有效果嗎 - 美體

最近在無名看到一則文章
辣媽半年瘦40公斤
我很好奇她這樣減肥方式有效嗎?
他還說第一個星期就瘦了10公斤了呢

--------以下為文章擷取-------------------------------------------------------




用的方法是飲食 + 運動 + 按摩

1.飲食部分：避免甜食.澱粉.水果，多吃肉 ps：我要瘦脂肪

2.睡前必吃:新生高活性乳酸菌梅

3.運動:穿塑身衣運動

4.大肚肚剋星:四段式遠紅外線塑腹帶

5.按摩:避免肌肉出來，把脂肪和氣節推開代謝才會快

6.纖體足趾環

7.魔法襪

而且三立新聞20121210有獨家採訪過呢

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快速瘦身食譜:

早餐:(7:00-9:00吃)

熱狗2隻+荷包蛋+黑咖啡(不敢喝黑咖啡者用無糖綠茶或白開水替代)(醫學報導早上一杯黑
咖啡可提升10-20%基礎代謝力喔)

PS:不能喝乳製品或有糖飲料 咖啡不能加奶精或鮮奶



午餐:(12:00-2:00)

雞胸肉湯(雞胸肉+薑絲+鹽+胡椒)+涼拌寒天(寒天藻絲+小黃瓜+醬油)+一顆芭樂

PS:雞湯可煮大碗一點，下午餓了或晚上可加寒天藻絲變寒天雞肉麵吃(餓了可一直喝雞湯
和吃雞肉沒關係)



晚餐:(5:00-7:00)

寒天蛋花湯(蛋+鹽+寒天)+蒜泥牛肉(水煮牛肉+薑絲+蒜泥醬油)+一顆芭樂

睡前:新生高活性乳酸菌梅一顆(必吃 可幫助代謝及排便)




------------------------------------------------------------以上由無名擷取---


不知道發這篇有沒有違反規則
只是很好奇這樣的減肥方式能瘦嗎?
但是又覺得他在推銷東西
好想瘦唷 又好容易受到誘惑 哈

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Love is a chord in life, not a solo.愛是人生的和弦，而不是孤單的獨奏曲。

愛情不只是學習怎麼付出，也要學習怎麼被愛

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