FB臉書一起減肥塑身 - 美體

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-12-11T23:43

Table of Contents


大家好

最近LINE徵團文好多好多令人稱羨吶！

不知道有沒有人是 非智慧型手機或無行動上網的族群，

想說何不來揪個臉書團吧！ 意者請站內信，請附臉書姓名和申請信箱:)

團名為【Go For Fit】 目標：１００天

1. 每日回報體重、腰圍，有體脂率更好

2. 每日飲食記錄、喝水量：體重*30c.c

3. 每日運動記錄：30分鐘以上。每週運動以五天為主，至少三天

4. 分享減肥塑身方法，互相鼓勵

希望徵得團員(10位左右)當彼此的塑身教練和心靈導師唷:)

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Tags: 美體

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-12-13T17:13
我要報名：）
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-12-13T22:25
我也想報名!!!：）
Robert avatar
By Robert
at 2012-12-15T16:52
我要報名
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-12-17T16:51
我要報名!退伍後幾個月偷懶偷太大了...
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-12-18T10:00
我也想報名!!+1
Gary avatar
By Gary
at 2012-12-19T02:45
請問要怎報名？謝謝
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-12-19T04:51
意者請站內信，請直接附上臉書網址，感謝:)
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-12-23T17:33
開放報名至12/15，12/16就截止囉～不好意思>''<
Mary avatar
By Mary
at 2012-12-27T07:46
想報名阿 沒人一起激勵好像瘦不下來> <

為了拍婚紗!!!!!

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-12-11T15:20
= 我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：26 身高：166 體重：60 BMI： 21.7 體脂率：30% orz 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：有糖咖啡+燕麥一大碗 午餐：便當(宮保雞丁 配菜選炒青菜*3 怕浪費飯都會吃完= =) 固 ...

徵求line~新竹減肥夥伴

Kama avatar
By Kama
at 2012-12-11T12:38
基本資料 性別：女） 年齡：30~下個月滿31 身高：155 體重：60 BMI： BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMIandlt;18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文 體脂率：30%左右 徵求跟我差不多年 ...

用line互相分享吧:)

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-12-11T12:18
我 27y 上班族 身高158 體重58 之前減肥是每天控制飲食和運動 最近天冷了 變得很懶得動 體重也就不停的從52kg上升 因為現在自己吃得非常固定 (幾乎是青菜、水果、蛋、牛奶、水煮肉、不碰飲料甜食) 希望你不是習慣暴飲暴食愛吃高熱量的人 (已經有下定決心懂得節制) 所以不強制一定要回報三餐 主要 ...

有人吃過新生高活性乳酸菌梅嗎?

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-12-11T00:13
看了blog有人推薦這個 http://www.wretch.cc/blog/jjh324890406/554935?fb_action_ids=523750214310955andamp;fb _action_types=og.likesandamp;fb_source=aggregationandam ...

請問有關想買室內健身腳踏車..

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-12-10T22:11
請問這邊可以提問這種問題嗎? 因為最近想要買健身腳踏車 不知道能不能推薦哪幾個牌子 只知道有磁控 飛輪 一般的皮帶帶動 價位在五千內 有看到 performance 的 X-bike 系列 19 開頭的 不知道這邊有店家還是可以推薦購買的網址 或是實體店面? 台中市都可以~~ 謝謝~ 如有違規 ...