有沒有1000卡的減肥菜單呀 - 美體

By Zanna
at 2010-04-18T21:45

All Comments

By George
at 2010-04-19T17:45

置底文看了嗎？

By Mary
at 2010-04-20T18:25

秘密唷^^

By Daniel
at 2010-04-22T23:16

不吃東西，喝白開水零卡

By Annie
at 2010-04-25T10:07

人體依天所需 最少要依千兩百大卡= =

By Mary
at 2010-04-28T06:53

1000卡是想提早昇天嗎^_<

By Una
at 2010-04-28T12:35

那麼想減又不愛看置底就不要吃啊

By Oliver
at 2010-05-03T11:46

三餐吃御飯糰

By Lauren
at 2010-05-07T23:33

http://event.ezcare.com.tw/A-sir_Hospital_1421.htm

By Zenobia
at 2010-05-08T23:31

升天比較快

By Eden
at 2010-05-13T07:36

好可憐喔都被噓~幫你推一個~

By Franklin
at 2010-05-14T10:43

我後悔了

By Puput
at 2010-05-18T17:02

樓上超酷的啦XDDDDDDDDDDD

By Kyle
at 2010-05-22T06:19

我一天差不多吃1200卡左右 天下雜誌有說最少要1200大卡
才能維持生理機能 所以吃1200大卡是可以的喔!

By Tracy
at 2010-05-24T16:02

差不多早餐250大卡 中餐550大卡 晚餐400大卡
加上喝水 喝茶 運動 我一個月大概可以瘦三公斤左右

By Valerie
at 2010-05-25T18:25

我的中餐是半碗飯+青菜纇X2+肉類X2+蛋 都是滷的不加醬汁
晚餐也是滷的 豆皮小塊的*1+肉*1+菜*2 豆干或豆皮取代
飯

By John
at 2010-05-29T02:27

有時候中餐是吃便當 也是半碗飯 三樣菜一顆蛋
沒吃早餐的時候我會多夾一塊瘦的滷肉

By Daph Bay
at 2010-05-30T06:32

早餐我是吃三明治或肉包 約250大卡的食物
不碰飲料 只喝水跟無糖的茶 一個禮拜總運動時間約5小時

By Megan
at 2010-05-30T16:24

可以去慢跑阿 快走阿之後拉筋 我也有在作有氧運動+瑜珈
其實你要先看你的基礎代謝率 如果你基礎代謝率不高
你就要去分配你一天該吃多少熱量

By Edward Lewis
at 2010-05-31T20:19

更正 是長春雜誌 康健還健康雜誌也有提到

By George
at 2010-06-01T01:22

1000大卡...去711四處湊大卡囉~飯糰優酪乳地瓜之類的@@

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