有關室外助曬 - 健身

By Genevieve
at 2008-05-02T15:22

Table of Contents

有關室外助曬方面

不知道有沒有版友有經驗或者有研究的

希望能聽聽大家的意見

像是怎麼曬會比較好看

還有曬前曬後的注意事項保養方法等等

謝謝~

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All Comments

By Sandy
at 2008-05-03T05:28

因為工作在外面曬可是篩出來都是黑的沒辦法出現古銅色

By Kama
at 2008-05-02T13:45

1.用完器材不擺回去的有一次看到一個超壯的練完史密斯也不片擺回原位都練那麼壯了還像個新手.... 2.大吼大叫這點還好耶還可以接受叫聲但是有些人的叫聲像叫床聲....會讓人雞皮戈搭掉滿地= = 3.使用器材間隔休息太久有些人做完器材在組與組之間一休息就做在器材上休息了4,5分鐘... ...

By Ula
at 2008-05-02T13:27

之前練了半年多之後因為準備考試停下來現在想重拾健身的嗜好有爬過文另外有去過高雄大學的健身房不過感覺器材有點少連握推器材也沒atat(是坐式的) 所以想請各位板友推荐一下價錢的話...由於是學生當然是越便宜越好 - ...

By Carol
at 2008-05-02T12:44

最近對抗力球有興趣，想做核心訓練，不知道版友有沒有推薦的品牌或店家呢？只知道直徑65cm適合身高170至180的人使用… 其他則沒什麼概念…。網路拍賣之外，有什麼實體店面會賣嗎？家樂福？先謝了。 -- and#34;Love Me Tenderand#34; for Her http: ...

By Jessica
at 2008-05-02T08:32

※ 引述《remixbaby (千江有水)》之銘言： : 昨晚去買了個滾輪回來練 : 一點都不酸 : 真是沒效果................... : 今晚天啊真是酸的要命超酸 : 不只肚子酸 : 連上臂都酸... 借標題問一下有人 ...

By Elizabeth
at 2008-05-02T00:31

今天去了學校重訓室有一位先生，做完有氧滿身大汗，就直接做重訓結果整個器材、坐墊都是他的汗，還流出來...... 他沒有帶毛巾，很奇怪環伺整間重訓室，會帶毛巾的10個只有1個，那一個會帶毛巾的就是我感覺去重訓室帶毛巾是很奇怪的事情不知道各位也會帶毛巾嗎? - ...