有關於青春痘... - beauty
By Doris
at 2005-08-25T00:00
造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10種項目，確立目標改善體質,驅逐青春痘。預防青春痘的十大注意事項：許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要，所以請養成徹底洗淨床單、被子，洗後並要拿出來曬曬太陽。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。 一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。經常會有煩惱人朋友要注意了，這樣的情況非常不好，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果您不想長青春痘，無論工作或功課再忙，也請最晚在11點就上床睡覺，您知道嗎？肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。
平常的臉部清潔很重要喔~還有生活作息及飲食也是，養成早睡早起的習慣並少吃油膩的炸物，相信會有所改善，我身邊的朋友有很多也是為青春痘煩惱，怎麼樣也都甩不開青春痘，直到他們去了平安中醫診所，平安中醫診所所開的藥材都是珍貴的藥材，且家裡是祖傳三代名醫，有許多家傳的祕方開藥，其中黑珍珠芙蓉散的藥方就是專治青春痘，它具有美膚、解毒、抗衰老、活化肝細胞之功效，我朋友吃完才10天就有明顯效果，痘痘感覺也變少許多，到1個月後原本凹凸皮膚開始變得光滑，他們到現在都很感謝平安中醫診所的袁醫師呢，快去找袁醫師幫助你遠離坑坑巴巴的皮膚的!
地址：台北市延平北路一段62號1樓電話：02-2559-5265
通常青春痘的引發因素是因為肝火上升，肝毒內盛，所造成的內分泌失調，飲食習慣不好、生活作息不良、壓力過大也很容易引起青春痘，所以平時飲食要控管，少吃油炸食物，作息正常不熬夜可以減少青春痘喔~但如果還是很嚴重的話，建議你可以去找中醫治療，因為體質也是影響青春痘生長的原因，而中醫就是從身體調理起，以前我高中的時候壓力大，熬夜念書，臉上常常冒出惱人的青春痘，還會因為手癢擠青春痘，導致痘疤也一直留在臉上，本以為過了高中升學壓力就不會再長了，偏偏長大以後還是一樣會長青春痘，當時藉由親戚的介紹認識了一位多年行醫技術的袁醫師，他的診所是位在延平北路的平安中醫，醫師的藥材極其珍貴，是由祖父輩所傳下來的秘方，我才吃了醫師開的一種黑珍珠芙蓉散的藥方，10天就有明顯效果，痘痘感覺變少外，1個月後原本凹凸皮膚也開始變得光滑，惱人的青春痘消除了，臉上的痘疤也沒有了，真的是完全的治療好耶！現在我也不再因為青春痘煩惱了，推薦你可以去試試，相信他一定可以幫助到你的。
地址：台北市延平北路一段62號1樓電話：02-2559-5265
建議可以看中醫，我之前滿臉痘痘，常常因為擠痘痘導致臉上坑坑巴巴的，尤其是高中升學壓力大，熬夜飲食更多痘痘，也因為這樣變得很沒自信，一直找不到好的方法可以減少痘痘，擦藥也沒有很好的效果，後來我朋友建議我可以藉由中醫調理身體，而且中藥對身體不會有負擔，因此我就上網找到了很多網友推薦的平安中醫診所，吃了袁醫師開的一種叫黑珍珠芙蓉散的藥方，10天後症狀很快就好轉，痘痘明顯變少，1個月後原本凹凸的皮膚開始變得光滑，效果真的很快，且自從皮膚變好後，人也變得更有自信，所以推薦你可以去看看喔~
地址：台北市延平北路一段62號1樓電話：02-2559-5265
先知道原因!!
引 起 青 春 痘 的 原 因 很 多 ， 例 如 飲 食 過 於 油 膩 、 便 泌 （ 油 脂 排 不 出 去 ） 、 內 分 泌 障 礙 、 化 妝 品 的 使 用 不 當 ． ． ． 等 造 成 皮 脂 腺 之 阻 塞 ， 或 因 工 作 壓 力 太 大 亦 會 導 致 青 春 痘 的 產 生 !
護理!!
經 常 用 清 水 或 無 香 料 、 無 色 素 的 肥 皂 洗 臉 ， 保 持 臉 部 的 清 潔 ， 治 療 期 間 暫 不 要 擦 化 妝 水 、 保 養 品 ， 因 為 化 妝 品 、 保 養 品 本 身 也 會 引 起 青 春 痘 的 發 生 。
禁 止 用 手 擠 壓 或 摸 它 ， 以 避 免 細 菌 感 染 惡 化 (所以千萬別擠!覺得噁心出門先用痘痘貼蓋住)
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...
我也建議妳可以用吃的調理!因為自己本身也曾有這種困擾,長在臉上的豆豆真的很讓人感覺不舒服(有總髒髒的感覺)所以我曾也亂買過不少產品!最後救了我的是抗痘膠囊(美妍姬)這風評都算沒好!安全也夠!我也是人家推薦的!之前還跟他們要過檢驗報告,確實是天然植物食品才買!妳倒可以試試!我也大約吃了3個月現在臉上幾乎快沒痘痘了!
睡眠充足，不吃刺激性ㄉ食物 ，多做運動，多喝水，每天要早晚洗臉，記住不要一天洗太多次臉會乾燥，不要擦太油膩的保養品唷！
應該就醬ㄅ！
常洗臉..從最基本的清潔做起!!!還有不要吃油炸的或是辣的!!!!
熬夜也是萬萬不得!!!!!作息要正常~~~~~~
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