有關民視出的有氧拳擊?? - 健身

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我想請問一下,民視出的這套vcd有人有買過嗎??
有買過的人覺得如何呢??因為最近想要買,看看大家的意見如何!!!
另外,只跳拳擊有氧這樣的運動量夠嗎??

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All Comments

Audriana avatarAudriana2004-11-22
做完隔天 我會渾身痠痛...XD
Yedda avatarYedda2004-11-23
沒什麼運動習慣的人...會很喘...
Edwina avatarEdwina2004-11-28
hmmm 做第三片剛剛好...^^"
Isla avatarIsla2004-12-01
很夠啊 而且它有五片可以慢慢進階^^
Mia avatarMia2004-12-01
每天練的話就會適應了,運動量我覺得夠耶