有關體脂肪? - 美體

By Olive
at 2009-06-23T16:05

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前陣子做了個健康檢查，數據如下:

體脂肪率15.6%
脂肪量12.3KG
除脂肪量66.3KG
體水分量48.5KG

請問人家都在說體內脂肪，是在說體脂肪率，還是脂肪量?
我這樣算多還是少?

附帶一問:體水分量這樣夠嗎?

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Tags: 美體

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By Elvira
at 2009-06-25T20:02

版上常說的是體脂肪率，你的體脂肪率X體重=脂肪量

By Rebecca
at 2009-06-26T17:21

謝謝你...那我這樣的數據ok嗎？

我該加強運動強度嗎

By Agatha
at 2009-06-23T15:04

我在兩個月前是179公分85公斤(體脂肪率沒量過) 覺得實在該減肥了因此開始去操場慢跑跑的速度大概是四公里30~35之間跑完不過一個禮拜只有五六日有去跑其他的時間都待在實驗室待到十點所以沒辦法去跑而且我也有正常吃炸的東西大概只有吃便當的主菜才有並不會有去買鹹酥雞來吃的情況不過過了 ...

請問夜店工作的人該怎樣飲食呢?

By Gary
at 2009-06-23T07:34

我真的很煩惱.... 從開始這個工作後..體重就一直直線上升..連制服都穿不下了明明吃的都比以前少... 工作時間是晚上7點半到凌晨4點.. 每天起來大約都是下午4點左右.. 我都是起床後會吃一餐當正餐..然後去上班..半夜12點廚房會煮宵夜..就當第二餐回家大概4~6點就睡了..每天都是一直 ...

關於麻衣代言的船井低週波按摩器?

By Kristin
at 2009-06-23T03:38

那個是屬於局部瘦身還是單純按摩減壓的呢? 有沒有水水要大推還是滅火的整個現在很有衝動= =and#34; 如果有人有二手船井想售出請站內信喔! - ...

因為吃藥兩星期瘦了快四公斤@@

By Todd Johnson
at 2009-06-23T00:45

先說一下這真的不是廣告文喔有人買過高雄明躍藥局的減肥藥嗎本來誤打誤撞到那裡是想買大諾但裡面的藥師不推薦說副作用很多 (這是真的只是為了瘦我都忍耐andgt;and#34;andlt;) 反推薦我她們自己調的中藥還跟我要很多作息飲食習慣等資料說是要因狀況調整藥效的有點貴一個月要4 ...

嗜脂益生菌!?

By Hazel
at 2009-06-23T00:24

小弟是個破百的胖子... 本來想再M和F版問，後來想想這邊應該比較好... 有很多愛美的女性同胞XD 之前在網路上有看到有人在討論這東西我隨手查了一個貼上來～想說要嘗試看看，又去Y拍上找了一下....好多= = 期待又怕受傷害... 不知道有板友用過相關的產品嘛? 請推薦一下! 有踩過雷的也請爆一下XD ...

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