有點小感冒要運動嗎? - 美體

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如題

最近兩天有點小感冒

前天因為去看醫生所以晚上沒運動

昨天晚上吃了藥精神不太好所以早早就睡了

今天精神體力都有恢復一些了 雖然還是有一點點不舒服

已經兩天沒運動了 這樣情況下各位會運動嗎? 還是早早去睡覺@@?

沒運動整個很不心安 唉 QQ



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All Comments

Edith avatarEdith2009-09-04
流一點汗可能反而有意想不到的收穫
我上禮拜微微發燒 游完泳後就好很多了
Lauren avatarLauren2009-09-04
我最近都喉嚨不舒服..但我都照樣去爬山練瑜珈耶@@
Jessica avatarJessica2009-09-07
可以運動 但是頻率和強度儘量減弱 不要讓身體太累
因為剛運動完 身體是相對虛弱的 所以千萬不要過量
Franklin avatarFranklin2009-09-08
另外相對的 休息也要增加! 休息對身體很很很重要!!
Xanthe avatarXanthe2009-09-08
推樓上,就不要勉強自己,我這兩天也感冒,騎健身車猛ㄧ
Doris avatarDoris2009-09-10
點就耳鳴暈眩QQ,把速度放低一點,時間短一點~就不會不
Thomas avatarThomas2009-09-10
舒服,然後吃好一點多睡一點~我差不多好了^^
Yedda avatarYedda2009-09-11
還是每天照常去跑個9K、10K的...><