有點笨的問題 關於按摩 - 精油

※ 引述《limingbalm (青色)》之銘言：
: ※ 引述《yachin2 (醜小孩)》之銘言：
: : 最近很認真的再研究精油
: : 也想要嘗試按摩油
: : 只是
: : 不曉得大家按摩都是按哪裡.....
: : 因為我只能自己幫自己按
: : 除了手腳之外
: : 大家也會按其他地方嗎?
: 腹部 胸口 頸肩 腰椎 很多地方只要你手能伸的倒的
: 都能夠自行按摩
: : 如果是自己用精油+基底油調配
: : 按完會洗掉嗎?不洗會不會很油呀?!
: 通常是不會洗掉的
: 除非你按摩完後想泡個澡
(恕刪)
說到按摩完泡澡
某晚肩頸酸痛頭也痛
翻來覆去怎樣也睡不著
可偏偏隔日剛好有身體工作
到了天快亮時
心一橫爬起來開始調濃度比較高的油
記得是調到15%了
(此濃度不適合平日天天使用,是急救用,且用時得先注意使用的身體部位皮膚是否可承受)
用了歐白芷根(少量) 松科 樟腦迷迭香(多量) (亂想亂抓,根本沒仔細思考)
然後塗抹在肩頸處稍作按摩
最後剩一點再加基底油稀釋順便按摩頭皮(頭皮的按摩濃度最好是抓在2%以下)
然後泡了一個10min的熱水澡還出汗了..
起來後就洗掉頭皮的按摩油,肩頸沒有特地洗
雖然我調的除了歐白芷根外,其餘多為提神之精油
不過因為肩頸血液順暢地流通了
反而洗完澡就沉睡了快兩個小時
本來想說如果起床後仍然很難受,得請同事代班
沒想到醒後一尾活龍活跳跳地蹦來蹦去
什麼酸痛? 一點感覺都沒有! 順利地完成當日之工作
超神奇的! 不過沒有考數學考試不知道是不是都會一百分就是了..

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