(木堅)木式快瘦曲線舞一書分享 - 美體

我跳了半年的鄭多燕，想換換口味

可是又不想看比利大叔 因為那種身材沒辦法引起我鬥志

我覺得最美的身材就是有S曲線 像鄭多燕那樣 胸腰臀組成完美的S

所以挑了好久才看到這本 (木堅)木式快瘦曲線舞

http://www.suncolor.com.tw/index_book_c1_01_data.aspx?bokno=014001043

一樣是美魔女 (49歲) 一樣曾經也很胖 兩人三圍接近

內容一樣都是30分鐘的連續性健身舞 所以我對這本期待很深!!

這本書很薄，全彩，最後面是一些使用者心得，中間有一些堅木裕實(作者)

的舞蹈提醒

BUT 說真的 很抽象 我大致看完書 就趕緊放DVD下去

跟著跳了一次,我覺得有種感覺,就像自學肚皮舞那樣,

如果妳有能力靠DVD自學肚皮舞,那麼妳一定也適合這片快瘦曲線舞

不過對我而言,真的很難

至於那些跳鄭多燕都還會嫌跟不上動作者,或者動作跟鄭多燕的差別很大卻不自知者

完全不適合跳快瘦曲線舞

那一片內容包括暖身、基本舞1、基本舞2、伸展操

從暖身開始就是很難理解的扭扭舞

我從暖身一直著跳到基本舞2的中間，終於舉白旗投降 Orz

確實跟著跳也是累得夠嗆 可是我一直跳得很迷惘啊..

所以有點舞蹈底子或想練看看的，不妨試試 (我個人是打算出售了..放棄了 XD)

影片介紹
http://www.youtube.com/watch?v=IDSo-L56cy8

http://www.youtube.com/watch?v=dbKg-9huPbY&feature=related
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