拜讀了 神奇的油漱療法這本書
因為手邊有很大一罐PP椰子油還沒用完
所以就拿來實驗看看(6/17至今)
我的方法大略遵照書中 不過每次的量都很隨性
次數是早晚各一次 每次用量是圓湯匙 約2/3匙(喝玉米濃湯那種)
如果是一般鐵湯匙就用1/2
每次漱口15~20分鐘後吐掉(我都吐在塑膠袋丟掉-書中建議不要吐在排水管以免堵塞)
前三天 每天晚上還不到睡覺時間就很想睡 而且臉上有冒出小粉刺(嘴唇下方、額頭)
跟同事分享 他很興奮的說可能是排毒反應 而且他說我的反應也太速效了
他常試排毒餐 可是排毒都沒那麼快
現在對我來說 最神奇的改變是 便秘的現象有顯著改善!
接下來要敘述很害羞的次數(但對便秘患者來說卻很雀躍~)
第一周 只有一天沒排便(這真是太神奇了!)
第二周 有兩天沒有
這周已經過了一半 都能維持每天很順暢
以前我常會因便秘去看中醫 前陣子還有因為肛裂出血去看過醫生(嗚嗚~好害羞啊..)
想不到只是簡單的油漱就有奇妙的變化 (不知道是不是直接的影響呢?)
另外就是從去年開始不知道是不是因為體質改變 所以開始有感染的現象
幾乎每個月都要痛苦一次 去年還很規律的看西醫 可是真的很不喜歡吃抗生素
所以到後來只好覺得真得很受不了就改用外用藥塗抹(婦產科開的類固醇)
到這個月的週期(本來是接近生理期就開始酸鹼值大亂而感染復發)
雖然有一點點不舒服
可是擦完酒神精靈的稀釋按摩油就壓下去了
(之前嚴重的時後擦酒神精靈是沒用的 只能用西藥去控制)
目前對我來說就是便秘跟感染這兩件事有改善
我會持續的試下去~ 看看是巧合還是真的是油漱法有用
手邊有多餘椰子油或者好入口的油品或許也可以試看看喔~^^
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