這該怎麼形容呢
我是有二頭肌的女生
因為國中時期在練運動，籃球、排球、羽毛球...
所以我的手臂很"粗勇"
不過手臂的"上半部"很結實，而"下半部"卻有點鬆軟
近期來天天舉寶特瓶，很開心有點成效
不過問題來了，那就是
正面照鏡子看，覺得手臂兩側好大一坨
不過側面看，手臂是細的
這樣一來跟本不敢穿背心，會覺得很壯
請問這是因為"二頭肌"的關係嗎？
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還有分享一下，踩 x-bike 的心得
購入07已經一個多月
強迫自己每天至少踩半個小時(阻力2，速度至少20)
一開使偷懶踩的速度很慢
後來版上爬文之後才知道原來心跳至少要130
修正方式後每次踩都揮汗如雨，汗都用滴的，流汗的感覺真的很棒!!!
大腿變細、結實了
小腿的蘿蔔(搭配抬腿+按摩)也變小了，應該是說更勻稱
但是有個小疑問，踩x-bike要用大腿或是小腿出力？？
雖然體重仍然維持，朋友卻覺得我瘦了，就像置底寫的
要瘦身就看鏡子、不要看數字！
大家一起加油囉：）
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