每天一小時的x-bike後 - 美體

By Queena
at 2016-04-11T22:32

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如題
每天1小時，連續7天（騎阻力5-6）
飲食沒變
體脂沒有降，體重還上升0.8

真的很不懂

之前做間歇運動和體刷按摩反而瘦

求解!plz

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Tags: 美體

All Comments

By Selena
at 2016-04-14T06:49

不要被數字侷限，持續下去會有線條

By Mason
at 2016-04-15T10:50

代表肌肉增加囉

By Christine
at 2016-04-17T09:33

我之前曾經兩個禮拜騎一小時，不間斷，一公斤都沒瘦。也
沒多吃。

By Ingrid
at 2016-04-21T18:00

阻力有那速度呢~不要灰心!

By Catherine
at 2016-04-23T23:20

我之前也是耶，但我少吃後，就降蠻快的

By Frederica
at 2016-04-25T06:42

阻力調到最重試看看，我家自買來後就沒有騎過更輕的，騎
30分鐘就滿頭大汗XD

By Donna
at 2016-04-26T08:39

我也是騎了一個月，體重沒變

如何除毛才不會有小黑點？

By Gary
at 2016-04-10T17:52

各位水水你好我一直被除毛這個問題困住很久了包括腋下跟雙腿如何除毛才不會有小黑點？國中時用過一般超商買的到的刮鬍刀那種刮過之後就越長越黑越來越可怕之後用過不算蜜蠟除毛但是差不多方法的貼片除過再來現在買了飛利浦的飛利浦刮拔乾濕兩用陶瓷絲滑美體刀HP6577 用拔的出來的結果還是一樣會有小黑點.. ...