比較適合減肥喝的飲料 - 美體

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By Kelly
at 2009-06-03T02:50

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不好意思 因為最近想在夏天前瘦下來 第一步要先戒掉飲料…

所以想問問大家的意見^^"

因為我這個人從前就滿少喝飲料的 後來這兩年來受到朋友的影響

他是那種每天喝搖搖杯的人 我不知不覺就染上了這個習慣 囧

後來就變的每天要喝一杯清心或五十嵐的大杯飲料

結果不到兩年就胖了七公斤 (飲食習慣沒啥改變) 超級慘的…

現在一直被人家嘲笑的情況下 想先把飲料戒掉

請問大家無糖綠茶哪種比較好呢

我目前看中的是愛之味的分解茶、黑松茶花綠茶、每朝

哪一種會比較幫助減肥呀? 謝謝大家

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All Comments

George avatar
By George
at 2009-06-05T02:06
我每次想到飲料害我變胖 我都只敢喝水了說Q0Q
David avatar
By David
at 2009-06-07T18:09
運動比較會幫助減肥
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By Caroline
at 2009-06-11T22:45
喝開水比較能幫助減肥
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By Rebecca
at 2009-06-14T08:48
無糖的話要喝就無所謂，不過一天還是不要過一杯對身體好
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By Vanessa
at 2009-06-17T10:07
黑松茶花的味道我蠻喜歡的，如果改不掉喝飲料的話，可以
喝喝看，但盡量還是以開水為主吧！
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By Liam
at 2009-06-17T11:25
我媽都喝什麼"分解茶" 然後還真的體重減輕了= ="
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By Wallis
at 2009-06-21T17:07
真的很想喝的話我會喝無糖紅拿鐵 但是很貴Q_Q
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By James
at 2009-06-26T15:00
我都喝奶茶0.0 一天喝一點點 其他都灌水
Carol avatar
By Carol
at 2009-07-01T09:42
白開水
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By Tracy
at 2009-07-06T00:34
白開水 想瘦就不要再喝那些東西
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By Lily
at 2009-07-10T15:20
喝水+1
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By Barb Cronin
at 2009-07-11T09:38
奶茶一天喝一點點??是一杯分成一星期喝嗎?不會臭酸嗎??@@
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By Caroline
at 2009-07-15T20:30
我都喝每朝耶!買一箱.一瓶平均只要26元
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-19T06:46
我覺得DAKARA不錯
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By Agatha
at 2009-07-19T08:09
我都喝無糖高纖豆漿 對我來說比茶容易感覺飽 就會吃的少
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-07-19T21:24
珍珠奶茶(全糖雙倍珍珠),青蛙撞奶(雙倍奶)保證好喝的!!!!!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-07-23T06:23
也借標題問：那自己泡的蜂蜜(土產龍眼蜜)水呢？
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-07-28T01:45
茶花還不錯喝吶~不過要飽足感的話無糖豆漿是個好選擇
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-31T12:30
喝茶好像比較不會想亂吃東西…
Damian avatar
By Damian
at 2009-08-05T08:56
一天喝個300cc就夠了阿 反正只是嘴饞 囧 聖的隔天喝阿
Linda avatar
By Linda
at 2009-08-06T09:58
白開水+1
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-07T17:33
每朝健康算嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-11T18:02
如果一定要喝飲料的話 黑松茶花的味道還不錯喲
Iris avatar
By Iris
at 2009-08-15T07:53
每朝、茶花、分解茶..總之就是無糖茶類、偶會喝半糖少冰手搖
Heather avatar
By Heather
at 2009-08-19T23:45
我家這邊的每朝一瓶22 目前還未看見更便宜的
Olive avatar
By Olive
at 2009-08-23T19:52
白開水+1 飲料的話 豆漿+1 我也是喝7-x的高纖 不過是低糖
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By Madame
at 2009-08-26T10:00
花草茶 例如玫瑰 薰衣草 重點是不加糖
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By Sierra Rose
at 2009-08-31T03:48
小七豆漿 +1 不過我是無糖愛好者!
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-09-05T01:16
有種喝飲料但沒有罪惡感的感覺
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By Callum
at 2009-09-05T14:03
我推分解茶,因為每朝有人喝會脹氣,分解茶滿好喝,不會苦

慢跑一週了?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-02T23:44
我本身也是在減重的人 依我自己的經驗 運動+飲食控制減重 不可能是短時間就會產生效果 把運動當成一種習慣 慢慢的發現 某天量體重時 我真的被體重計的數字嚇一跳 像我以前一開始減重 大概一天只能跑20分鐘的划步機 (93多的胖子,腳沒力) 當然 那時候也跟流行 跑減肥門診 吃藥吃代餐 藥只吃2次 第 ...

體重達到目標了，接下來...?

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-06-02T23:40
今天去量體重時，我看到了睽違十年的數字...44.7kg (體脂21%) 到今天剛好兩個月的時間 我原先的目標是在九月前，體脂能降到 20%，體重45kg~但體脂肪尚未達到目標 檢測結果卻顯示肌肉量不足。 我對這結果心服口服，因為我想要有結實的手臂、能從大腿間看到後面的地板， 這才是我真正的目標! ...

生理期會變胖?

Heather avatar
By Heather
at 2009-06-02T23:02
我這兩個星期 瘦了將近五公斤 可是昨天量也是這樣 但剛剛 卻發現 我變胖兩公斤 怎麼會這樣 是因為生理期快到了是嗎? 我也沒有突然大吃大喝的 怎麼會這樣呢? -- 專心仰望 奔跑前面的路程吧! 我一樣是原來的我 http://www.wretch.cc/blog/bear5115 ...

慢跑一週了?

William avatar
By William
at 2009-06-02T22:47
※ 引述《ABOWNURSE (U 3 U 閉眼深吻)》之銘言： : 看了版上的很多文章 給我很大的動力繼續慢跑 : 一樣每天都是晚上約十點多跑到十一點多 約40分 : 就跑到流汗 如果太喘就停下來走..... : 至少都有達到心跳120~140次/分 : 然後回家休息 洗個澡 喝點水 就睡了 : ...

怎麼使大腿前側的肌肉變得細長?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-06-02T22:41
最近發現大腿前側肌肉越來越凸出 可能是做了一些運動經常使用大腿前側力量 所以想請問大家有沒有方法/運動/動作 可以使大腿前側肌肉細長的? 就是讓大腿前側肌肉平滑 非使力狀態時不要隆起啦 - ...