水解膠原蛋白是吃減肥的嗎 - 減肥

可以用來減肥~但是吃了就不能吃任何澱粉食物~因為這樣就無法得到它可以減肥效果

膠原蛋白有減肥跟緊實的作用因為我們要是瘦下來肉會鬆鬆垮垮的吃膠原蛋白一舉兩得我們家自己有在吃買家庭號500g一包不過因為膠原蛋白碰到水就會溶解所以買來最好是分裝成小罐的不然會黏黏的我家吃的品牌→美陸生技日本小分子魚鱗膠原蛋白粉末給你網址http://www.herb-king.url.tw/hacp-collagen.htm我家買的是最下面那種整包都粉裝的...

適當的運動，睡前一定不要吃東西晚上越晚吃東西，越容易屯積脂肪，千萬不要吃消夜哦！養成這個好習慣~~你也要針對你肥胖的主因去做改善你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/air303372657/34480617http://mall.post.gov.tw/p351/index.php?action=prod...^^加油！gogo~~...