淺眠 - 精油

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嗯~我是超級新手~

其實我很愛睡覺

也很容易睡著

但是就是睡眠品質不好

很淺眠

又會做很多夢

希望大家可以推薦幾款可以讓我睡的好的精油

謝謝~

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2008-11-15
我覺得 用高地薰衣草薰香 很好睡
Megan avatarMegan2008-11-18
多吃冬瓜海苔白蘿蔔昆布 慈菇 等天然食材會稍稍改善