[減肥] 高雄 揪人一起運動 - 美體

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-02-20T20:24

Table of Contents

目前以快走為主
時間方面 早上10點 或其它時間另約
學生時代一直有在運動的 但是畢業後 就一直好吃懶做啊!
過年完 發現體重又上了新高!! 直逼可以做手術BMI 真的讓我嚇到了Q"Q~

真的好想要養成固定的運動習慣 也真的很想有個可以互相打氣鼓勵的伙伴
雖然以我現在在的體能狀況 連逛個街都可以腰痛加氣喘噓噓
不過也不能再任尤自己這樣子下去了!!

所以只要是也想要運動 愛聊天 的朋友 一起加油吧!!
我住在三民區近鳳山 運動地點:和平大統附近
頻率的話 一週3天~6天 就看時間怎麼約定和配合囉!!
(目前己有二位版友在一起運動中,因為也不是每個人每天都有空)
原PO是女生 己經過了可以自稱小妹的年紀囉!
希望的伙伴 男女不拘啦!!最好能在我懶惰不想出門時逼我出門那一種最好~呵呵

有意願的朋友就來信吧^^


--
▎▏ ┌───┐
想死一遍 ▂▅▃▂ ▁▂▄ 地獄 │
\ / │ 少女 │
試試看嗎? └───┘

感謝kigirl分享

--
Tags: 美體

All Comments

過新年 我居然變瘦好開心

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-20T14:32
原文恕刪.. 過年既然也沒變胖耶 反倒是瘦了四公斤 哈哈 因為整個寒假都在打工 每天12小時的班 都快累死了 不到一個月就瘦了四公斤 真的很開心 終於把冬天爆肥的五公斤瘦了 還要再努力.. 大家一起加油吧 -- 沒有一天是不減肥的.. http://www.wretch.cc/album/andyq301 ...

過年前潘朵拉香氛保養體驗-中山站

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-20T14:23
過年前想說平常都要上班上課熬夜很忙碌,都沒有時間保養打算要去做臉 ,因為沒有去固定的做臉地方就上拍賣查看看,結果就看到潘朵拉精緻美 顏舒活館,因為她體驗價只要888元覺得太划算了,但重點要是要做的有效 果感覺好才是重要的。 於是我就預約拉就約在過年前的那個禮拜想要美美的過年…呵呵!! 一開始我以為男生可以 ...

最近有人用電話預約常榮中醫的小林醫生嗎?

John avatar
By John
at 2010-02-20T12:36
上一次去看大概是一個月前 去了發現她後來有可以用電話預約 但是上次看一看就忘了 囧 不知道有人最近用過電話預約的嗎? 可否告訴我一下 是幾點可以開始打電話約? 是打常榮的電話就好了嗎? 隱約記得好像有分機atat 先謝謝大家囉~ 話說上次去的時候 一樓院長的診難得沒有爆滿 是風潮退了 ...

懶美人的時尚瑜伽瘦身術

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-20T10:48
如今,大多數不喜歡辛苦運動的美眉都皈依瑜伽門下了。下班後,她們在神祕的印度音 樂中閉目冥想,在運用氣息平衡整個身體系統的同時,燃燒影響身體曲線的多餘脂肪。   如此一來,偷懶的美眉想要骨感就容易多了,腰腹、雙臂、後背、美腿,一邊放鬆, 一邊瘦身,何樂而不為呢?   擁有肚臍上下的風光      (左)側 ...

自創雞腿豐胸法

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-02-20T09:36
原po媽媽是無敵小A 但是原po小四就長胸部了 目前是32E 現在回想起來才知道原來是吃了某些關鍵食物 首先是雞腿 一定要吃皮 別人剝下來的我搶著吃 很不健康我知道 我媽也不准我吃 沒吃的時候就比較不會長胸部 後來國中自己在外面偷吃雞皮才長比較快 還有立頓奶茶 我愛喝到還偷拿我媽的錢 ...