減肥一字在心 - 美體

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(淚……)
看到妳公布妳曾經暴肥又減肥的心路歷程
讓我也熱血沸騰想跟大家分享我的減肥心得
選我!選我!
http://kuoboss.pixnet.net/blog/post/29234401
畢竟我減肥資歷算算也有將近十年了
其中也嘗試過很多種減肥方法
現在我固定在健身中心運動(持續減肥雕塑中)
有興趣或是疑問的朋友們
歡迎一起討論唷 ^________^

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All Comments

Lucy avatarLucy2009-12-04
看到"忌零食"時,我拿著巧克力的手抖了一下(掩面)
補恭喜一下!請問原po隨便吃的內容物有蝦密?= =a
Heather avatarHeather2009-12-06
呵呵~中餐就是便當或是湯麵什麼的早餐就早餐店的都OK唷~
Tracy avatarTracy2009-12-10
推忌零食,不吃零食真的差很多,如果可以再加上少喝飲料
Odelette avatarOdelette2009-12-11
的話 復胖機率會少很多 其實就是飲食習慣的調整 只要
Charlotte avatarCharlotte2009-12-13
注意以上幾點 還有不吃宵夜 幾本上都可以維持正常體態