減肥一年 - 美體

Zora avatar
By Zora
at 2009-04-16T13:31

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去年生日變的肉肉胖胖的
後來下定決心減肥
今天我生日
比去年明顯瘦了
好開心喔
不過好像溜溜球效應會忽胖忽瘦
希望明年生日那天我可以瘦到45
加油!
我才158CM啦~

之前都亂節食
往後我會靠運動繼續努力瘦下去
大家一起變瘦迎接夏天吧







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http://www.wretch.cc/album/kellygrace

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Tags: 美體

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-20T09:55
好棒的心得！
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By Yedda
at 2009-04-23T01:17
樓上XD
Zora avatar
By Zora
at 2009-04-24T16:28
看起來很瘦耶...沒有到45嗎?
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By Bethany
at 2009-04-28T11:21
我倒是很想知道怎麼瘦的呢 ^^!

請幫推薦中醫減肥

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-16T12:51
爬了幾個版的文 好像沒有很多推薦的 到後來都變成是在講減肥還是要靠運動之類的... 我當然也非常贊成 但個人本身真的就是有點懶 又很怕累~and#34;~ 所以雖然吃不多 也不會瘦 前一陣子再考研究所 所已准許自己放鬆一下^^and#34; 但最近又覺得想積極減肥了 其實一直都有去北車的一間 ...

有人用過這個豐胸產品嗎？（內含心得）

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-04-16T08:46
http://www1.payeasy.com.tw/qbeauty/product/essence/ess_06.shtml 左列的豐韻三冠王 1.3 穴道按摩跟美人心機貼 我都用過 我現在大四 是升大三暑假用的 那時買一組穴道按摩加美人心機貼 還有在美華泰買一罐健康日記的青木瓜錠 萊爾富也 ...

節食瘦的人??

John avatar
By John
at 2009-04-16T02:11
我節食減肥的經驗， 那時候真的吃得很少， 有時候去展場打工， 中午工作單位訂的便當， 白飯吃一半，肉和配菜咬幾口就是一餐， 自己買飯吃的時候， 都是類似8個水餃+一杯無糖綠茶的分量， 可能因為工作+念書也蠻累的， 胃口小， 加上有吃飯、肉、菜， 就不覺得節食得很辛苦。 過了大約半個月， 體重掉不多， 大約從 ...

甲殼素

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-04-16T01:24
請問一下~ DHC的甲殼素要去哪買呀 不想ㄧ次買太多 想先吃ㄧ點看看 今天去7-11和屈程式都沒有 哪裡可以買的到呢 這幾天吃大餐需要 所以網路購買可能來不及 - ...

MC來可以去跑跑步機嗎?

Isla avatar
By Isla
at 2009-04-16T01:07
※ 引述《s09622069 (Kate)》之銘言： : 最近MC來 : 但是又不想中斷運動 : 我都會去跑步 : 但是不知道這樣會不會對身體不好 : 所以想麻煩各位為我解答 應該是可以跑吧~雖然說這是看個人情形~ 大原則就是會不舒服不要跑，不會不舒服就可以跑XD 有跑的話，不要跑太久讓自己太累，比平常習慣 ...