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減肥了但是下半身還是很可怕 - 美體

Zora avatarZora · 2009-04-19

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半年前我努力實行下午3點以後不吃任何東西只喝水(我知道很不健康)
兩個月內我瘦了5公斤而且到現在都沒復胖

我現在是168.5 53公斤
可是下半身還是很可怕!!!
我試過跑步 擦瘦身霜 吃減肥藥
但對頑固的下半身都沒用
我上半身不胖但是下半身真的很可怕
怎麼辦啊!!!!!!!
誰來告訴我!!!

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All Comments

Adele avatarAdele2009-04-23
一樣吃那麼少當然不會復胖(菸)
你跑步有兩個月以上嗎?沒有的話不要說沒用
Rosalind avatarRosalind2009-04-26
我之後都沒有在節食了! 我跑了一整個暑假超過2個月了
感覺都變結實了
Ula avatarUla2009-04-30
跑步有達到333以上嗎?若沒有就是強度太低,要加強
Hedda avatarHedda2009-05-01
過午不食應該很健康,不會不健康啊
Zanna avatarZanna2009-05-04
下半身胖可能是因為經絡不通,覺得哪裡胖就敲哪裡
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-05-09
把經絡敲通了自然就會瘦下來..(大概堅持3、4個星期就能看
到效果)
Eden avatarEden2009-05-14
過午不食很健康?我只聽過番薯過午不食...
難道人類晚上都不用做事只要躺在床上!!?
否則既然還在消耗熱量為什麼過午不食?
David avatarDavid2009-05-14
敲膽經吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-05-14
人類想成仙也可以試試阿 久了就可不食人間煙火~(好省錢喔
Zanna avatarZanna2009-05-19
台灣的僧侶和西藏的喇嘛都是過午不食啊~他們都活得好好的
David avatarDavid2009-05-24
上午7-9點胃經當令,應在7點前吃早餐,9-11點脾經當令
Ursula avatarUrsula2009-05-24
早飯在這個時候運化;13-15點小腸經當令,午飯應吃得豐盛,
Hedy avatarHedy2009-05-29
營養在此時吸收.此後再吃東西難消化吸收,多添臟腑負擔而已
Joseph avatarJoseph2009-05-31
相關的過午不食的話題已經討論到爛掉了,你提的也討論過
Jacob avatarJacob2009-06-02
爬爬文就知道弊多於利 所以才不推薦
Ula avatarUla2009-06-05
台灣的僧侶和西藏的喇嘛你以為他們整天都做些什麼事?
除了念經掃地還是念經
Audriana avatarAudriana2009-06-06
一般人是不用工作念書生活的是不是?= =莫名其妙的例子
當然如果你是醫院躺整天的病人和飯來張口的少爺小姐
Christine avatarChristine2009-06-06
當然就可以過午不食
Charlie avatarCharlie2009-06-07
樓上講話好嗆喔 你大概以為別人都是笨蛋吧?
Edwina avatarEdwina2009-06-11
我自己實施過過午不食一段時間,覺得很ok啊
Irma avatarIrma2009-06-14
只要保持一點彈性就ok了,早餐午餐都盡可能多吃一點,晚上
九點多十點就睡了,平時自己練習觀察自己的想法,不給自己
製造壓力 現代人生活應該都還蠻輕鬆的吧
Mason avatarMason2009-06-17
作的大多是大費腦力不怎麼費體力的工作
不需要躺到醫院去或者茶來伸手那麼極端
Candice avatarCandice2009-06-20
嗯,不過還是看個人習慣 自己開心就好
Franklin avatarFranklin2009-06-23
還有謝謝torchx,我聽你的話爬文了,很開心可以看到不同的
看法,thank you~^^
Mia avatarMia2009-06-24
樓上修養真好，被扎的渾身刺也很冷靜~
Lauren avatarLauren2009-06-28
現代人雖然工作 較以前不出苦力 但...精神壓力與超時工作
Oliver avatarOliver2009-07-01
比以前人多的多.不是每個人都像你可以 生活應該都還蠻輕鬆
Susan avatarSusan2009-07-01
可以去Fitness查一下/過午不時 or /monk
其實沒有嗆 前面幾位只是反應現代人生活而已.
Valerie avatarValerie2009-07-03
這類問題的確討論太多 我也回應到不想再寫了...有空爬文吧
Rachel avatarRachel2009-07-05
呃...我是物理所的研究生,生活應該不算輕鬆喔...
之前我同學也跟我說過,因為覺得自己很辛苦,晚上睡前就會
Charlotte avatarCharlotte2009-07-05
吃點東西,慰勞自己.我聽了她的話之後學習了一番,學會用
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-07-08
飲食紓解壓力,後來就變胖了.此後才發覺從心理上紓解壓力
才是正道. 我爬過您的文章了,寫的真的很好,不過我覺得
Puput avatarPuput2009-07-13
這麼作比較屬於"應人",我比較喜歡順天
Yedda avatarYedda2009-07-16
:) 像我之前覺得自己很笨,讀書時都用力過度,看不到一兩個
Elvira avatarElvira2009-07-19
小時的paper就把自己的心力耗盡.後來邊看邊調整自己,卻
Kristin avatarKristin2009-07-22
變得讀起來很輕鬆.精神壓力是可以調整的,自己保持對自己
Daph Bay avatarDaph Bay2009-07-22
省察,適時微調,會比認同壓力來的好
Michael avatarMichael2009-07-23
我扯離題了 重點是,過午不食這件事本身並不會不健康,
Anthony avatarAnthony2009-07-24
要看對應在什麼樣生活環境、生活態度的人身上
假如餓了,不懂變通硬是不去吃點東西,才不健康