減肥影片 - 美體

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By Gilbert
at 2015-07-05T01:26

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今天剛好看到這兩個影片
之前都有跳鄭多燕的習慣


我想問說
這兩個影片
瘦下半身的成功率多嗎?
因為我主要都是胖下半身
我身高168體重70

附上網址
https://youtu.be/QPq5wrDIuv8

https://youtu.be/2Rezvo3H2d8


如果晚睡的話對減肥有影響嗎?
我大概都是1-2點睡覺
早上約莫6-8點這段時間起床

還有一個傻問題
運動完多久吃東西
比較不會胖?


感謝大家

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Tags: 美體

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2015-07-08T00:17
可以看置底文哦

IG排毒飲

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By Hedda
at 2015-07-04T21:05
最近在IG上有看到有人在賣排毒瘦身飲 感覺很多人買 (蔓越莓口味盒裝) 然後賣家也有貼很多人使用後的優良心得 看了有點想試試 但不知道是真的還假的?? 有人使用過咪 - ...

台南維達健身房轉出

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By Bennie
at 2015-07-03T12:55
(代po) 我的一個女生朋友 想要轉出維達健身房會員 目前大概還有8個月會籍的樣子 7月到明年2月 環境佳 人員好 只是我朋友沒時間去 一個月:1499 每個月11號自動扣款 可使用visa #轉出費我朋友出 拜託大家嚕~~~ 有興趣可私訊或留言 - ...

台中健身精明廠或萵苣sogo

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By William
at 2015-07-03T12:27
不知道有沒有人要轉讓 台中健身工廠精明店或World gym sogo店 請報價來信 最好剩下時間較短的 怕自己沒毅 感謝~ - ...

晚上跑步會曬黑嗎?

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By Victoria
at 2015-07-03T00:02
剖腹產後40天了 身上還有九公斤,最近大概晚上八點倒垃圾完會順便到國小操場慢跑,今天戴眼鏡跑步, 跑完回到家照鏡子,臉很紅滿身汗,就先去沖澡,沖完發現臉還是紅紅熱熱看起來有點黑 ,唯獨鼻子兩側眼鏡中間的鏡架皮膚是白的 就在想是不是晚上也會曬黑? - ...

練了一年上胸有變飽滿

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By Regina
at 2015-07-02T19:24
目前身高: 168 目前體重: 57 BMI:20.1 心得分享: 這篇是純文字無圖心得~ _________________________________________________ 我的胸部有34C 但因為偏扁身 上胸的肉又都長到南半球 胸型就垂垂的 之前被我媽說明明比她年輕20幾歲 ...