減肥成功心得 - 美體

我本來是個瘦子
一個晚上要吃二次消夜也不會胖的瘦子
沒想到出來工作以後
體重節節上升 原本超翹的屁屁也給它下垂了
就是沒有運動

有幾次下定決心每天二餐蔬菜湯
很快就瘦了
但對於餓死鬼的我來說 根本就是折磨
所以很快就肥了 還比原本更肥
(其實也不是多肥啦49kg~但原本是43 kg><~)

後來又每天去操場跑步
非常之勤快 跑到可以十圈不停~最後二圈還加速
瘦了~連臉也變小了
問題是小腿變粗了啊.....
就停了 也開始長肉回來

直到我失戀了
下定決心 發狠要變回以前的瘦子
去上瑜珈
剛開始真的發狠 沒上瑜珈的那天 我就放dvd跳有氧
幾乎每天運動
but
我沒有控制食量 每天都吃很飽 零食飲料少吃
瘦了---->這次是真真正正的瘦了
將近二個月下來 現在比較穩定 就很少做有氧了
一週三次瑜珈 我練得很高興 身體也很健康
目前45kg 還在減少中

很多人都說想減肥減肥
但真正叫他去運動 又說沒時間
其實說穿了就是懶而已
懶又想變漂亮 這是不可能的事
再美的美女 看到垂垂的屁屁 應該當場就扣掉60分了吧
被男人拋棄後 我每天都變得很忙
忙著運動、保養自己、看書、看偶像劇
看到一天天變漂亮的自己
真的有一種說不出的感激!!

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