減肥有什麼誤區如何才能避開? - 減肥

By Poppy
at 2016-08-17T20:44

All Comments

By Barb Cronin
at 2016-08-21T10:00

您好，想要減肥的話，自己壹定要多運動。指導意見：最好是飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站 http://www.lisa12.com...

By Emily
at 2016-08-20T19:46

其實減重只要有正確的的觀念跟吃的健康減重絕對沒有想像中的那麼辛苦有一次到我朋友家看到他妹妹她原本有84公斤，在短短3個月時間瘦了20公斤，我問他怎麼變瘦的她說它是使用階梯減肥法，因此我也按照她的方式第1個禮拜就瘦了5公斤，在加上搭配運動才瘦的那麼快喔現在使用到第三個月了已經瘦了24公斤囉!!目前還在持續變瘦中，分享給你喔!!http://kg.slim333.com...

By Lydia
at 2016-08-18T02:47

減重方法~我找到更棒又健康的方式，透過專屬減肥計畫，我瘦了31kg，衣服尺寸從XL→S….超開心的^^而且三餐都正常吃，身體很健康的自然瘦下來，身形也變漂亮了，可以試試看我的瘦身法唷!!健康不復胖~http://so88.thin333.com/

By Hedda
at 2016-08-20T00:11

我推薦妳使用階梯式減肥法來幫助瘦身，我使用這個方法第一天就瘦了1公斤七天後瘦了8公斤，直到三個月後總共瘦了32公斤，連體脂肪都降了7%階梯式減肥法是專業營養師認可的健康減重方法，減重後不容易復胖趕快來試試看吧!!http://sola.slim333.com...

By Mary
at 2016-08-22T08:56

美國消消油－33歲美國媽媽親身見證有效成功經歷由美國中醫師親自推薦介紹之純天然食品，有效成功抑制肥胖，讓你體體重直線往下掉1、矯正代謝失調2、徹底切斷脂肪3、快速消除腹部專業團隊為你解決各種肥胖問題獨家專利產品，最受關注的自然瘦身方法，選用世界頂級之原料，讓全美都瘋狂的纖體產品，榮重在台上市，美國直送台灣。https://www.facebook.com/usagmp/?fref=ts...

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