減肥

減肥的問題睡覺減肥法 - 減肥

Harry avatarHarry · 2011-07-11

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各位大大您好!我有很多問題要問大大們我身高165體重50腰圍29這樣算胖嗎?我還是覺得我的肚子跟大腿很肉...有什麼方法可以瘦?我有每天慢跑操場3000公尺外加打籃球這樣一個月下來會受幾公斤o.o?睡覺減肥法是要在幾點睡?...Showmore
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Rae avatarRae2011-07-12
妳好~針對妳ㄉ身高和體重來看以經很標準ㄌ但腰圍是屬於水桶型較無曲線而且有常運動假設妳ㄉ脂肪是屬於鬆軟型ㄉ瘦下來ㄉ速度會較容易亦或者年紀越輕瘦下來ㄉ效果越好~建議妳可以針對曲線做改善ㄛ~據我所知現在有一種瘦身法是用儀器幫我ㄇ加強脂肪燃燒增加運動量還有促進代謝在短短ㄉ2週就能瘦到5公分(腰圍)體重下降約1.5公斤而且不回胖ㄛ只要配合一週3次(一次40分)就可以美夢成真ㄛ可以推薦位在士林小北街ㄉ漢醫堂中醫診所諮詢專線是28814316而且還提供1次免費體驗ㄛ...Showmore
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-07-12
睡覺減肥是要搭配胺基酸喔^^
Damian avatarDamian2011-07-15
其實給自己制定這樣那樣的減肥方法有時候堅持也是一種痛苦，一個月下來你就知道自己的減肥方法有沒有效果了！我建議你不要把減肥當做一種壓力，我以前的一些經驗都記錄到部落格上了，有時間可以去看下，相信對你減肥會有幫助的http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/