減肥的疑問，體重與預期不符 - 美容

By Zora
at 2012-08-15T00:00

Table of Contents

目前正在減肥，採用飲食控制與運動，努力實行了大約十天，從外表看可以很明顯地看出瘦下來了，腰身都出現曲線了，可是量體重卻反而增加一公斤，這是怎麼回事呢？用了兩個體重計量體重都一樣多了一公斤，本來還以為有瘦下來說，到底為什麼會這樣呢？弟弟說是肌肉變結實的關係，真是這樣嗎？請知道的達人幫忙解惑，感激不盡。還有請不要打廣告。

Tags: 美容

All Comments

By Catherine
at 2012-08-18T03:51

因為你瘦掉的是脂肪..最難瘦的脂肪...多一公斤的是水分..多喝水..或是還未大便..或是前一天吃了很鹹的食物就會有水腫型的狀況出現...不要在意體重機上的數字..而是要在意身形是否有變瘦..一直在意數字是很不正確的減重觀念ㄛ~如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方��

By Dora
at 2012-08-15T23:07

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速��

By Oscar
at 2012-08-16T19:03

減肥是需要毅力的。在愛美的年紀裏，喜歡的衣服，沒有我的尺碼，真的是很痛苦。於是我開始減肥，報了一個班開始練瑜伽。我覺得，瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來，不僅僅對身體好，還培養良好心境。但是費用太高了，沒有多久我就破產了。後來，我就開始運動什麼的，但是都堅持不下來。一次偶然吧，我在網上看到:;;:鑫:;;:鼎:;;:豐:;;:生:;;:技:;;:瘦身膠囊，說是挺��

By Jacob
at 2012-08-18T10:05

你好:恭喜你~從外表可以明顯看出有瘦下來~代表你減掉的是難瘦的脂肪~~而體重增加可能為以下原因:1.肌肉量增加(肌肉比脂肪重)2.可能尚未排便或是剛喝完水3.測量的時間不一樣(晚上會比早上重)不好意思因為你給的資訊我只能給你可能的原因~要進一步得知真正的原因還需要你提供更詳細的資料唷^^以下是我的故事~提供你做參考囉我之前在知名大飯店當服務人員，工作壓力+作��

By Emma
at 2012-08-17T02:31

可能是體重脂肪率有增加。我是覺得減肥容易消脂難，不過我後來用了網友們介紹的✮草本↔超纖↔膠囊以後，我的脂肪就真的開始下降了，體重也開始減輕，這食品可以減少脂肪吸收，還能代謝排除體內陳年累積的體脂肪喔！另外我搭配了✮速纖↔益菌↔群作使用，不僅可以減少脂肪的吸收，還能阻斷澱粉、糖類的吸收。我之前都對這些瘦身產品半信半疑的，而且怕不安全��

By Lauren
at 2012-08-16T15:44

我覺得減肥也沒想像中那麼困難只要用對方法持之以恆同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來不能說為了減肥刻意讓自己餓肚子或著只攝取單一食物這樣就算剛開始減掉了體重最後也會失去健康像我原本是個體重70公斤的人加上自己飲食都偏重口味麻辣鍋是我的最愛特別是麻辣鍋的湯底我一定是要把它喝光才過癮不知不覺在重口味的飲食習慣下我的身型也越來越龐大想要減肥不只為了身型

By Blanche
at 2012-08-19T16:10

我來說明一下:1.人瘦了,是因為脂肪消耗掉了,脂肪消耗要靠運動,而不是節食,脂肪很輕,人就算做了抽脂,人變瘦了,但體重仍不會變,因脂肪很輕2.肌肉就是有重量的3.若是要瘦下半身為主的人,別再看體重計嘍~是需要量尺來量腿圍卡實在忌肚子餓運動，也別運動過量身體為保命，發揮極致的鎖住熱量，讓妳肥！飯後大約1小時半做運動,要在肚子不飽不餓狀態下才適宜運動前30分鐘��

By Valerie
at 2012-08-15T11:46

我有在網路上面尋尋覓覓了很久~天下無難事，天助我也幫我找到一個超有效的又無副作用的食品它叫盈姿精華將囊食品其實最重要是我買得起，價位很便宜又可以健康，還可以幫助代謝循環，自己去看這個真的很不錯的產品。參考網站:輕鬆樂活...

By Heather
at 2012-08-15T10:32

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！因為減重的第一個要素就是決心！減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。最近找到一個網站雲端飲��

By Suhail Hany
at 2012-08-19T09:20

另類回答~~減重不一定要節食,通常節食也不一定會瘦我節食了大半輩子,卻是在敢吃敢喝之後才真的瘦下來運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強制鎖進肌肉裡所以線條看起來會很結實一旦停止鍛鍊,這些脂肪廢棄物一定會釋出變得鬆垮,甚至發胖是一定會的滿身鬆肉,通常都是體內廢棄物的囤積靠運動強制鎖住這些廢棄物,不是永久的辦法其實只要透過正確的飲食方式讓食物盡速通過體內盡

By Anthony
at 2012-08-17T15:16

請輸入http://www.360coffee.tw/或打關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡http://www.360coffee.tw/%E5%90%84%E5%80%8B%E9%80%B...適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起�

By Tracy
at 2012-08-18T08:33

跟你分享我自己的減肥方法>>既簡單<<★>>又健康<<以前我靠吃藥來減肥..可是效果真的有限..讓我復胖好快..堂姊自己瘦很多..她說她都是靠>>S媄人<<讓她瘦了25KG..所以我自己也有買來用用看..一剛開始我真的不知道該怎麼用..我姊還幫我做介紹..她知道我每天上班的關係都吃外食比較多..所以叫我可以帶草本＊超纖膠囊。>>可以抑制下一餐的食慾..減��

By Daph Bay
at 2012-08-16T22:49

飲食習慣均衡營養是關鍵,同一種食物不同做法也會有不同營養攝取效果想瘦的健康快速要相信醫療背景權威的諮詢而不是廠商廣告、藝人代言,豪無醫療背景知識網上的資料根據大多是使用者經驗,每個人體質不同方法成效也有所不同,針對個人體質改善選擇方法97％的人都不知道,卻最簡單的奇蹟秘密！14天專業營養師的瘦身見證"14天改變一身"速效瘦身全身雕塑皮膚不鬆弛��

By Christine
at 2012-08-16T14:23

Hey♥我是Kelly♥我的專長是熱量控制&均衡營養協助減重!我在FB有成立一個減重經驗分享區,收集了一些減重小撇步，結合生活、減肥瘦身等資訊。不定期會分享減重新知歡迎你加入~一起互相交流喔!希望對你有幫助^______^

By Kelly
at 2012-08-16T11:52

運動減肥：一停下來就嘩嘩地反彈，胖的比瘦的還快；飢餓減肥：餓的頭暈眼花渾身沒勁，連例假也不正常了；藥物減肥：拉得渾身發軟人虛脫，內分泌失調，減肥一月，衰老三年；江湖減肥：你沒瘦，錢包倒狂瘦，白花一堆冤枉錢，倒霉！2012最夯最時尚的減肥方法左旋+黑咖啡http://www.sokacoffee.com/推薦您左旋瘦咔燃脂黑咖啡月減10-20斤，快速有效且無副作用，綠色減肥更健康,�

減肥的疑問，體重與預期不符 - 美容

All Comments

Related Posts

容易水腫的體質可以吃什麼水果?

除刺青的方法

暑假出國遊玩請介紹高雄左營好的狗狗旅館

消水腫按摩有哪些?我想瘦下半身

懇請網友告知