減肥都會復胖,有人可以教教我怎麼瘦下來嗎? - 減肥

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-02-17T00:00

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之前試過很多方法都沒用,都會復胖,有人可以教教我怎麼瘦下來嗎?
Tags: 減肥

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2014-02-18T13:58
想減肥的冰友們~請看這裡~以前試過太多減肥方法都未成功!這次我最近試了一個方法~就是吃Super超級瘦✤燃脂✹爆瘦膠囊✲ http://wWw.super-so.com沒想到才一週的時間我就瘦了15公斤~真的不誇張喔!!!連我媽媽都可以當我見證人呢!我從胖子現在晉升瘦子界的正咩!!!!追求者瞬間變多~桃花比以前多超多!人緣也變好~這個減肥方法一定要分享給大家!!! 千萬不要錯過囉!...
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By Kama
at 2014-02-20T10:06
吼吼吼吼~我本身是會大吃大喝的人耶~但我照樣瘦就算沒有正餐可以吃,還是會一直找零食吃耶~我也照樣瘦那就是同事介紹我↯S✖美✖人↯的減重產品我才不怕大吃不忌口對抗愛大吃大喝組合《超*纖*素+BT-決戰ღ阻立纖ღ精華+草本*超纖*膠囊》睡前喝2包(超*纖*素)做體內環保.排宿便.毒素飯前1顆(BT-決戰ღ阻立纖ღ精華)減少當餐攝取的熱量,還能有效阻斷澱粉及醣類的吸收飯後1顆(草本*超纖膠囊)吸附油脂.瓦解頑固脂肪我就是這樣都沒有變胖喔!身材依然保持良好呢~話說我一個禮拜內還不小心苗條了5公斤呢!真的超級甩油甩油!!!!當然立刻要分享給大大你阿~產品也都是有掛保證的喔~都是有經過GMPHACCPSGS等多重認證合格!這真的很不錯耶~~~~同事說她是在↯S✖美✖人↯窈窕-網ღ上面買的,還揪我一起買呢!現在有六組還送一組的活動唷!真的超划算的~!!!!!!!ღ網址ღ➟http://bEautiFul9999.cOm/list-a1.php?pro_id=500&CI...減肥不只吃產品還要加上運動少吃零食自然而然就會瘦啦我們一起加油!!...
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By Hedwig
at 2014-02-17T01:27
我在2個月瘦了23公斤而且我的減肥方法非常簡單因為我本身很懶惰所以我只能選擇健康的食品來減肥後來是在短時間瘦了10公斤的朋友推薦波➻神➻生➻技爆➻燃纖➻啡➻錠➻➻產品是台灣GMP廠ISOHACCP多重認證合格嚴格把關製造➻➻通過國際知名檢驗單位SGS德國杜夫萊茵多重檢驗認證合格➻➻明台產物保險2千萬元之高額保障責任險這些都是我在官網上看到的!真的讓人很安心!hTTp://Sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1爆燃➻纖啡錠➻只需要在三餐飯後+睡前吃1顆➻就可以輕鬆瘦他幫我們排毒➻代謝熱量➻燃燒脂肪不含任何中西藥成分,所以不會有副作用唷...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-02-19T15:16
1個半月甩掉35公斤,你相信嗎,不相信也不行,因為我真的做到了三餐正常使用,但我會盡量避免宵夜、甜食、油炸,1周最少搭配3天運動另外搭配輔助食品,瘦333。口力口。口非。火暴。纖。金定使用期間我從沒間斷使用過,1天一定補足2000CC的水分增強身體代謝就這樣持續搭配1個禮拜,我就看到效果了,身型超明顯變瘦了而體重也有下降6公斤哦,讓我對這產品又更有信心了繼續使用來到1個半月的時間,我總共甩掉了35公斤哦連長久的宿便問題也解決了,小腹、腰圍都明顯小了一大圈呢最重要的是我的胸部完全沒有變小哦,這就是減肥仍三餐正常使用的好處話不多說,馬上奉上網址讓你/妳去瞧瞧嚕→http://www.thin333.com/...
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By Olivia
at 2014-02-20T11:43
你好:因為你的壞脂肪又黏上你嚕==想要肌肉多過脂肪嗎?line我(aa031130)教你輕鬆擺脫復胖困擾喔^^
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By Victoria
at 2014-02-18T15:57
跟你分享我的經驗我覺得最有效的減肥方式就是愛情哈哈哈哈哈因為當你思緒都在別的地方就會忘記飢餓感Q///Q以前減肥我都一直算熱量全神貫注在減肥上好累不如找事情讓自己忙會好很多最近真的對"外表就是power"非常認同咱們一起雙管齊下邊減肥邊充實內在吧!我是兩個禮拜瘦了4公斤(56->52)每天就正常吃早餐午餐也沒在管熱量(好啦我很怕妳吃太多控制一天1700內吧)但是過了下午34點我就都不吃東西了也沒運動不過兩個禮拜後恢復飲食我一周有慢跑3天一次才30分鐘吧也沒有復胖耶!頂多多個0.5公斤都在附近飄而已我一個很好的朋友也是晚餐只喝一杯牛奶早午正常吃瘦下來也沒有復胖耶根據我們多年來的減肥經驗Q___Q真的是延長空腹前期的減肥方式最不容易復胖當然加上運動也不會復胖現在過完年了ˋˇˊ跟你分享一下我的減肥計畫目標47ˋ口ˊ第一週運動3天過午不食真的睡不著就喝杯熱水加半杯牛奶第二週運動4天過午不食加拉筋運動(雕塑線條XD)第三週每天運動過午不食2天全蛋白質飲食拉拉拉拉拉筋~第四週稍微休息一下吧哈哈哈這方法很簡單吧剛開始很難做到其實你就趕快去做其他讓你分心的事讓晚上的時間過快一點~~例如跟愛戀對象聊賴哈哈哈哈閱讀(多看書真的是拉開你與其他人實力的距離喔建議你做筆記)看影集(六人行破產姊妹來自星星的你美少女的謊言陰屍路..)洗澡全身保養一下(護髮護膚沖熱水15分鐘)出門走跳(這最好玩哈哈)祝我們一起成功瞜~~...
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By Sierra Rose
at 2014-02-19T11:24
我以前因為壓力造成身體負擔加上飲食作息不規律導致新陳代謝變差體重一直上上下下試過一些減肥方式沒有看到成效就想放棄還好我內心還是很想瘦我在朋友的介紹認識他的朋友告訴我一個健康的減重計畫一開始我信心還不是很大但是我才2天就覺得排便很順暢一個月後意外的瘦了3公斤我覺得真的有機會可以瘦身成功了我更認真的透過均衡營養和熱量控制方式瘦身讓我總共減去12公斤的脂肪體脂肪也從34%降到25%我很想捏我自己的臉問自己是不是真的我很久沒有這麼開心了我覺得很討厭的是胸部都不瘦我到現在都還覺得很興奮你也是認真的想要減重嗎建議你也可以跟我一樣安全的瘦下來這是我朋友介紹的部落格http://blog.yam.com/showline...
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By Quintina
at 2014-02-21T14:31
反覆減重真的很痛苦><畢竟不可能一輩子靠藥物控制所以找對適合自已的運動飲食做好控制...才是維持身材的好方法!!...
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By Irma
at 2014-02-21T17:52
我是減重達人!我可以幫您成功減重而且不復胖!我以前胖到72公斤,還是吃☁S✖美人☁的減重產品我才瘦下來了我先帶了三組《《超*纖*素+BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華+草本*超纖*膠囊》》ღ網址ღ➟http://bEautiFul9999.cOm/list-a1.php?pro_id=499&CI...睡前喝2包。超*纖*素。做體內環保.排宿便.毒素飯前1顆。BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華。抑制食慾飯後1顆。草本*超纖膠囊。吸附油脂.瓦解頑固脂肪每天這樣吃再加上平常有在運動,才2個月的時間我就瘦了18公斤耶~真的超開心~減肥真的不要節食,太傷身了!話說,我瘦下來到現在都沒有復胖回去呢~我朋友看到我這樣真的很不相信我居然瘦這麼多呢!真的不誇張~產品都是有經過GMPHACCPSGS等多重認證合格現在有六組還送一組的活動唷!真的超划算的~我有時都會打電話O769O-8896訂購都找溫客服替我做搭配^^...
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By Skylar Davis
at 2014-02-20T22:20
走!跑步!!我愛跑步!天天跑步!天天快樂!天天健康!
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By Ula
at 2014-02-20T12:07
真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前我會吃ㄧ顆L-卡尼酸❥左旋肉*鹼精華-來幫助我促進新陳代謝`調整體質晚上睡覺前我會喝兩包超*纖*素..這組組合真的很好用..剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..之後我又持續吃了一個月又瘦了6公斤哦..睡前兩超*纖*素可以防止我體內脂肪繼續擴大幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>減重不再是我一個人奮鬥..因為如果我再減重上遇到任何問題我都還可以打電話給客服去詢問、去跟他分享我減重的過程呢所以我才會安心的使用她們的產品!!超有保障喔!!只在↯S✖美✖人↯電話是O769O-716O網址是http://beautiFul9999.cOm/list-a1.php?pro_id=43&CID......
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By George
at 2014-02-20T23:10
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前一顆我一個月狂甩 ☞10公斤☜,超神奇的欸如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~帶了卡尼丁♥左旋♥肉鹼+0卡☻爆纖☻膠囊+爆燃▲纖啡▲錠☆ 卡尼丁♥左旋♥肉鹼餐前一顆讓我們有飽足感☆ 0卡☻爆纖☻膠囊餐後一顆阻斷油脂醣類吸收☆ 爆燃▲纖啡▲錠睡前2顆可將體內不環保的東西排出就這樣~我1個月又狂瘦了☞18公斤☜欸!!!我現在已經是個水水的小美女囉~哈哈XD而且讓我用的很放心的一點就是他們的產品都有˙GMP大廠˙做認證唷!!趕快去看看~波★神★生★技讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CI...0卡☻爆纖☻膠囊☞http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID...爆燃▲纖啡▲錠☞http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID......
Noah avatar
By Noah
at 2014-02-21T15:00
減肥其實不難,無須如此操心,只要有耐心有用心有細心就可以了!耐心須知:瘦身不是一兩天的事,是需要長期跟自己的脂肪、肥肉奮戰。請有長期戰鬥的心態用心須知:上網搜尋適合自己的方式,像我是用ⓢ-美-人的產品,因為我很忙沒時間運動細心須知:找對方式也要用對方法,我什麼都吃,所以我用ⓢ-美-人的L*-卡*尼酸_左旋*肉>鹼*精-華,它能燃燒身體脂肪、加強代謝我有便秘,所以我用ⓢ*美*人的超/纖/素它可以幫我排出多餘的廢水跟廢物毒素宿便,天然到連孕婦都可以喝我就是這樣子,然後專心跟肥肉抗戰(http://beAutiFul9999.coM/list-a1.php?pro_id=43&CID...只能說,我已經從68瘦到現在的46了只花了我2個月你也可以看看你是針對哪一種型態想要減重,一通電話(☎O七-69零8五捌6)打去,他們就幫你服務了重點是他們都是有經過合格檢驗的食品,有ISOGMPHACCP的認證...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-02-17T16:35
這邊分享一個我自己的方法^.<因為身材是吃出來的,所以飲食習慣非常重要。當然運動也有關係,但跟吃的關連係較大。我透過寫線上飲食日記,4個半月瘦了18公斤.體脂肪降18%!!且都瘦在想要瘦的地方!!更重要的是完全不復胖!!因為我們寫的每一篇日記都有線上的健康管理顧問及系統協助我們了解我們自已的飲食習慣,非常非常的好用。記得要把每天三餐吃的東西通通都記錄上去,寫的愈詳細愈好!系統還會幫你分類出你吃的東西哪裡有問題喔!http://yihsuan8058.uuu.to有夠瘦-每日健康飲食日記網...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-02-21T15:49
我建議你去給減肥醫師減因為產品都一樣的,你能夠了解適合你的體質嗎?萬一不適合那也浪費了時間跟金錢每個想減肥的人都希望有效我曾經買過市面上產品,也去針炙但都失敗後來選擇這家減肥診所,至少醫生會照我的體質規劃所以我很成功減12公斤ㄝ,我減的很健康又有明顯的效果我希望也推薦給需要減肥的人,因為這家真的是我減過有成功的如果有要去減的話,再先跟它們約時間2964~2345...
Andy avatar
By Andy
at 2014-02-18T19:36
讓我來跟你分享一下吧!!!減肥真的讓人很困擾但是我有成功瘦下來喔^^我是透過朋友介紹認識了波♥神♥生♥技~看我朋友居然可以在1個月內就瘦了10公斤真的超級不可思議的~~~所以就立刻決定跟他一起使用!!!我用的是~卡尼丁‵左旋。肉鹼‵膠囊+零卡♦爆纖♦膠囊在三餐飯前呢~~我會使用~卡尼丁‵左旋。肉鹼‵膠囊http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CI...在三餐飯後呢~~我會使用~零卡♦爆纖♦膠囊http://SOgirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID...加強脂肪的燃燒和代謝!!這樣搭配使用一組一個月下來我也瘦了9公斤呢!!哈哈~~現在我和我朋友持續使用~一起朝45公斤邁進囉!!!!...

這樣是有懷孕嗎

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By Erin
at 2014-02-17T00:00
昨天我買那種99元的驗孕卡驗孕的時候T線是白色的完全白色有燈光才看的到的那種今天想說再去買一個回來要試的 ...

減肥喔~~裝脂肪的身材~就是不好瘦!!!

Kumar avatar
By Kumar
at 2014-02-17T00:00
減肥喔~~裝脂肪的身材~就是不好瘦!!!不好瘦的痛苦~~~誰懂我ㄚ!!!!!每個人~在我眼裡看起來都好瘦喔~我也要!!!!!!拜�� ...

超肥~~開始減肥吧!!!!怎麼減肥呢?

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By Andrew
at 2014-02-17T00:00
超肥~~開始減肥吧!!!!怎麼減肥呢?太胖了~~~我想要減肥!!!!!!

減肥~不要再讓自己變的更胖了!!體重一直增加~

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By Charlie
at 2014-02-17T00:00
減肥~不要再讓自己變的更胖了!!體重一直增加~我很煩欸~是代謝不好嗎???不然我已經吃很少了~怎可能還會胖呢??

減肥大作戰!

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-02-16T00:00
我本身有在克制飲食也有在運動但瘦下來的公斤數總是不明顯有什麼減肥的輔助產品可以推薦嗎???