減重成績報告 → 第二個月 - 美體

: 我的網誌 http://www.wretch.cc/blog/love69391753/20719361

我想　減肥消脂還是得靠少吃多動

　提升基礎代謝率　並且避免多餘熱量累積在身上

　而吃藥減肥只是一種輔助的方法

甚至吃藥減肥結束後 如果還是沒有運動的習慣 馬上就會面臨復胖的結果

　這個版上已經討論很多了　不再贅述

　我只是想要說 因為昨天點了網誌進去看

不能免俗的又點進相簿去看

發現妳把每一天的生活都用相機記錄下來了

這樣很好

只是不知道妳有沒有意識到

妳每隔幾天就會吃一次大餐

剛剛看了五月份

5/1 金品茶樓

5/2 100元熱炒

5/3 新店釣蝦場 5/3 天和鮮物 5/3 Afternoon Tea

5/5 南雅夜市

5/10 國賓飯店川菜廳慶祝母親節

5/12 買一送一的coldstone

5/16 信義新天地 勝博殿

5/23 梁記燒臘

5/25 吉星飲茶

我覺得 如果吃大餐的日子可以少個幾天

效果可能比吃藥還要好

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