游泳後水腫? - 美體

By Annie
at 2010-08-05T13:32

Table of Contents

前一陣子幸福胖太嚴重所以這暑假想靠游泳&飲食控制來減個肥

我都是游蛙式(因為不會自由式= =)

昨天游了一個多小時大概500公尺左右

中間會有30秒喘個氣甚麼的再繼續游

剛剛起床後竟然發現大腿後側&屁屁變腫了?! ><

而且大腿後側超不舒服的好像不是自己的一樣

有一種麻麻的又有點痛痛的感覺

可是我都有作暖身跟拉筋阿~~ 還是是因為我突然開始游泳身體不適應?

而且水腫真是讓我太難過了嗚嗚

不過最近阿月好像要來了或許跟這有關係?

我的體質好像比較容易水腫連跑完步都會腫腫的

哀真桑心 :(

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沒有誰對誰錯不管哪一個
都是真實的自我

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All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2010-08-08T23:52

應該是很少運動,造成的肌肉酸痛吧

By Olga
at 2010-08-13T17:34

很久沒運動本來就會肌肉痠痛過幾天習慣就好了
至於水腫這我就不知道嚕不過1個多小時才500M 妳應

By Barb Cronin
at 2010-08-18T07:35

該游游停停吧?...因為我也只游蛙式而且算慢大約1hr可

By Barb Cronin
at 2010-08-19T20:57

以游1.2~1.4km...不過我中間都不會停就是了...

By Tracy
at 2010-08-22T10:59

很明顯的純粹是肌肉痠痛，絕對不是水腫！

By Lydia
at 2010-08-26T20:16

泡1個多小時會腫?你皮膚是海綿喔

By Odelette
at 2010-08-27T17:35

哈哈哈海綿體(誤)不過真的是褲子穿不下了耶

By Agnes
at 2010-08-30T18:10

唉唷好可愛XDDDDDD

By Rae
at 2010-09-03T06:08

會不會是電解質的問題我也曾腿痲運動了水卻喝太少

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