滿團-Line北部激勵減肥團,找回光彩奪目的自己 - 美體

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By Isabella
at 2018-03-05T00:36

Table of Contents


原本以為自己在去年可以嫁掉
結果冒出個程咬金(故事很長 就不另說明了)
然後我就失戀半年,行屍走肉半年,癡肥半年
不曉得自己是怎麼度過那些日子的
現在我不想再墮落下去了!!!!
我要找回當初光彩奪目的自己
然後走在路上不小心遇到前任的時候要自信、帥氣的經過!!!

[小簡介]
我28歲,醫療業兼進修學位中
身高:153公分
癡肥程度:62公斤(對,超吃肥)
疾病:腰有受傷(2樓摔到1樓)
現在有規律復健,多用走路運動居多,微重訓。
居住地:桃園


[徵]誠信正直
28-35歲男、女
純聊運動+飲食(不要亂談感情啊 拜託 )
約運動可看地點遠近而定

[目標]瘦5-10公斤

[內容]每天分享飲食
每週運動3次以上(有氧或無氧)
每週三回報體重
養成早睡好習慣
互相鼓勵、激勵

來信請提供
Line ID:
減重目標&平常做哪些運動:
居住地:
年齡:


第一次在板上開團(很需要勇氣)
徵10人就好~~感恩~

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Tags: 美體

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-03-06T07:03
滿團囉!
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-03-08T04:17
想加
Freda avatar
By Freda
at 2018-03-13T02:51
還有嗎?
Adele avatar
By Adele
at 2018-03-17T04:13
想加拉嗚嗚嗚

Noah avatar
By Noah
at 2018-03-02T23:39
我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:女 年齡:32 身高:163.5 體重:55 BMI: 22 體脂率:33.5 三餐內容 早餐:各種水果一份、澱粉+蛋白質(白飯+蛋、白饅頭+cheese+黑咖啡、豆漿+10穀粉+白 土司、低脂牛奶+麥片+堅果一份) 午餐:大量蛋白質-一條 ...

徵士林運動一起健身女伴

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By Steve
at 2018-03-02T20:18
最近開始發現重訓的重要~ 所以這週自己去了一兩次健身房~ 雖然有教練可以詢問~ 但想說要想找伴一起運動~ 更可以討論訓練部位等等~ 女生者佳~ (本身是重訓新手) 意者站內信~ - ...

徵求World gym 新竹中正店會籍

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By Linda
at 2018-03-02T11:30
Hi 請問還有需要嗎 ※ 引述《blueisly (弦音迴旋)》之銘言: : 徵求新竹world gym中正店會籍, : 希望是1年半以下及1088/月。 : 聯絡方式為站內信 : 或是電子信箱(dequerro719atgmail.com) : 感謝! - ...

請問要讓屁股更翹要做什運動呢?

Madame avatar
By Madame
at 2018-02-27T14:14
如果想要讓屁股更翹 大家覺得應該可以做哪些運動呢? 游泳? 騎自行車? 跑步? 還是仰臥起坐? 請知道的人可多指教 先感謝大家了 - ...

產後瘦身嬸味兒掰掰團

Heather avatar
By Heather
at 2018-02-25T22:21
當正媽,不要飄嬸味。 本團以三餐正常飲食+運動+降體脂肪為主。10人。額滿為止。 目前主要規劃做法為: 1.每週一提供體脂肪資料。 2.回報運動進度。 3.飲食可以互相po文激勵。 4.期間內也歡迎討論瘦身或運動的方法 來信請註明: 1.身高/體脂體重/年齡: 2.預計目標: 3.運動方法及頻率: 4.L ...