漫步在雲端之足部用油 - 芳療

※ 引述《Voglia (雨日)》之銘言：
: 代post兼分享聲明之，史卡波羅市集主人兼吾友嘎比所翻譯與加註而成的足部
: 用油介紹與配方，大部分單方都應用廣泛且容易取得，所以選擇這篇，徵求原
: 作者同意後分享到ptt來。無論春夏秋冬都要好好保養自己的足部喔！
: （原文轉載自史卡波羅市集粉絲頁）
: 《漫步在雲端之足部用油》
: 　　雙腳承受著我們身體的所有重量，夏天到了，腳部與腿部過度勞損的情況也
: 依舊存在：比如赤腳奔跑、穿不透氣的鞋子、長久站立、讓雙腿一直處在悶熱狀
: 態等等。此外，有些人的雙腳在晚上常有腫脹及疼痛現象，精油是處理這方面不
: 適極好的幫手。我們的腳很值得花點心思來呵護，畢竟它們為我們人生所負載的
: 真的很多。
: 　　我們的腳底有許多反射區，這些都能視為通往大腦的「熱線」。透過對腳底
: 反射區的按摩，對不同的器官甚至我們的心神都有助益。足部按摩能強化免疫系
: 統並促進身體健康喔！以下這些精油很適合用來進行足部保養：
: ☆ 真正薰衣草（Lavandula angustifolia）—
: 平衡、除異味、癒合傷口、抗（防）黴菌
: ☆ 馬鞭草酮迷迭香或桉油醇迷迭香（Rosmarin officinalis）—
: 促進血液循環、殺真菌、利尿
: ☆ 絲柏（Cypressus sempervirens）—
: 收斂血管、調節（靜脈曲張照護）、處理淋巴系統阻塞、止（多）汗
: ☆ 杜松（Juniperus communis）—
: 利尿、淨化、養身
: ☆ 乳香（Boswellia sacra）—
: 強力消炎、鎮靜、非常能護膚
: ☆ 茶樹（Maleleuca alternifolia）—
: 強力抗黴菌、靜脈曲張照護、激勵免疫
: ☆ 檀香（Santalum album）—
: 極護膚、保養靜脈及淋巴
: ☆ 花梨木（Ania rosaeodora）—
: 極護膚、除異味、皮膚更新、抗黴菌
: ☆ 胡椒薄荷（Mentha piperita）—
: 除異味、清新、涼爽、抗黴菌
: ☆ 玫瑰草（Cymbopogon martinii）—
: 抗黴菌、除異味、極護膚、處理淋巴系統阻塞
: ☆ 穗甘松（Nardostachys jatamansi）—
: 靜脈曲張照護、護膚、癒合傷口
: ☆ 橙花（Citrus aurantium ssp. aurantium）—
: 極護膚、平衡、靜脈曲張照護
: ☆ 安地斯山香桃木（Myrtus communis）—
: 靜脈曲張照護、強力紓解淋巴系統阻塞
: ☆ 松紅梅（Leptospermum scoparium）—
: 強力抗黴菌、促進肌膚更新、安撫搔癢
: ☆ 檸檬香茅（Cymbopogon flexuosus）—
: 擴張血管、抗黴菌、除異味
: ☆ 芳香天竺葵（Pelargonium graveolens）—
: 極護膚、癒合傷口、放鬆、平衡、抗黴菌、收斂
: ──給沈重雙腳的磨砂膏
: 1匙橄欖油
: 1茶匙粗糖
: 1滴乳香
: 1滴真正薰衣草
: 用法：做好後塗抹雙腳並去角質，然後用溫水洗淨（不用皂）
: ──給雙腳的奢華養護霜
: 40g椰子油
: 10g可可脂
: 3滴橙花
: 1滴乳香
: 2滴芳樟
: 2滴芳香天竺葵
: 做法：先把椰子油跟可可脂小心隔水加熱至溶解，然後加入上述精油稍加攪拌，
: 　　　最後倒入附蓋的罐子中。
: ──足部乳霜（比如長繭）
: 40g椰子油
: 10ml荷荷芭油或橄欖油
: 2滴乳香
: 3滴芳香天竺葵
: 2滴真正薰衣草
: 3滴花梨木
: 做法：先把上述油脂小心隔水加熱至溶解，然後加入上述精油稍加攪拌，
: 　　　最後倒入附蓋的罐子中。
: ──雙腳腫脹時的足部浴鹽
: 250g海鹽
: 5滴杜松
: 3滴檸檬香茅
: 3滴絲柏
: 4滴真正薰衣草
: 2滴胡椒薄荷
: 用法：混勻後在進行足浴時取一匙使用
: ──給時常水腫的雙腿以及靜脈保養的按摩油
: 50ml蘆薈浸泡油
: 2滴胡椒薄荷
: 3滴絲柏
: 2滴安地斯山香桃木
: 3滴真正薰衣草
: 4滴佛手柑或葡萄柚
: ──黴菌感染時的足部保養油
: 50ml荷荷芭油
: 10滴玫瑰草
: 10滴真正薰衣草
: 5滴松紅梅
: 5滴茶樹
: 5滴芳香天竺葵
: ──足部噴霧
: 100ml胡椒薄荷或薰衣草露
: 2滴胡椒薄荷
: 3滴真正薰衣草
: 1滴絲柏
: 4滴玫瑰草
: 這配方很適合應用在養老院／醫院／安寧病房，「脆弱的腿部及腳部」也很需要
: 一些滋養的。
: #IS足部保養區
: #IS美體油
: #IS薰衣草絲柏身體用油
: #IS玫瑰草循環保養油
: 資料來源：Aromatherapie für schwere Beine - vivere-aromapflege
: http://goo.gl/rDH67s
: photo：中世紀健康手冊—足浴
: http://goo.gl/nyoJiV

各位版友好

我是芳療新手，今天跟著版主的這篇文試做了足部乳霜

椰子油的味道混淡淡精油味道超舒服的啊

擦起來也很棒，但是他凝不起來啊....

──足部乳霜（比如長繭）

40g椰子油
10ml荷荷芭油或橄欖油
2滴乳香
3滴芳香天竺葵
2滴真正薰衣草
3滴花梨木

因為怕不能凝固所以已經把荷荷芭油換成乳油木果油了

但是還是不行，很怕裝在罐子裡滾來滾去去漏出來

請問還有改良的方法嗎？

夏天穿涼鞋腳底繭真的很厚

之前自製乳油木加蜂蠟 4:1 的霜不夠力，蜂蠟太多了

這個配方好用但是不方便攜帶

希望大家給我一些建議，謝謝


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