無糖豆漿會脹氣怎麼辦 - 美體

Liam avatar
By Liam
at 2010-04-19T20:59

Table of Contents

話說
從國中減肥到現在已經持續很多年了
很多種偏激的方法也都嘗試過了
從63到現在50

我覺得超商豆漿對我來說 不算痛苦
因為中午一杯無糖豆漿加御飯糰其實有飽足感
可以讓我飽到隔天早餐再正常吃
(畢竟有時候運動量不足 晚餐不太敢正常吃)




現在遇到的問題
就是
因為減肥狂喝豆漿
導致我胃脹氣很嚴重
已經看醫生很多次了
我媽都叫我不要再喝豆漿了
不過減肥尚未成功 仍需努力呀
老天呀 讓我再多瘦三公斤就好



怎麼辦???


有什麼方法可以讓我繼續超商豆漿減肥法
又不會脹氣呢





還有 雖然爬過文了 但還是找不到答案
我想請問關於肉與澱粉分類法(最近想嘗試看看)


對於住外面的學生 肉不就只能買便當店的肉嗎???
到底便當店的肉可以吃嗎(感覺都是炸的)
然後滷味攤販的肉都是滷過的 熱量也很高不是嗎???


唉呀呀 好難買肉喔~~
所以請問到底肉有限制是哪一種肉嗎?







PS 希望酷暑以前 大家都能瘦身成功




給大家一張我最胖時期的照片 讓大家充滿信心(密碼：ptt)
大概是63~64公斤徘徊(身高163而已)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=2&f=1132555520&p=2




最近已經慢慢的50KG了
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=14&f=1895170274&p=0





等過幾天考完試 再來分享我的減肥經驗


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祝福也是一種愛

我要當孫一美 我的許一元什麼時候會出現

http://www.wretch.cc/blog/viviv6jun

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Tags: 美體

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-23T06:24
瘦下來變好正喔!!!!
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-04-26T10:14
真的好正>///<
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-04-26T16:36
真的變好正喔!!
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-04-29T03:36
不要喝阿 豆漿真的是很會脹氣 不舒服就不要再喝了
Madame avatar
By Madame
at 2010-05-01T04:47
不要喝了~我喝太多豆漿也是會脹氣~運動吧
Connor avatar
By Connor
at 2010-05-03T00:26
我喝太多豆漿是一直排氣..不會脹 腸胃蠕動變快感覺很明顯
Michael avatar
By Michael
at 2010-05-05T03:59
豆漿本來就是排氣食物~~也容易脹氣~
David avatar
By David
at 2010-05-08T14:04
變好正喔!!! 想看減肥心得!!!!!!
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-05-11T01:55
瘦身前後差好多
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-05-12T06:09
這樣已經很瘦了耶~保持這樣就好了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-05-14T23:19
保持下去吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-15T17:57
我之前也是每天都喝豆漿 後來脹氣好痛苦>"< 我也想要減肥
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-05-20T04:37
脹氣很嚴重+1 >"<
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-05-24T23:55
變好漂亮>\\\\<
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-05-26T09:24
老實說看妳內文很難相信爬過文說...置底文也是文喔
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-05-28T14:55
蛋白質 不是只有豆漿有......會脹氣的話 就攝取別的.
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-05-28T16:26
差好多喔~看不出來是同一個人!
Megan avatar
By Megan
at 2010-05-30T14:34
不過原PO胖的時候也挺可愛的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-05-30T20:12
推原po胖的時侯也很可愛，笑容超級甜美的*^。^*
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-05-31T21:24
要用催芽後的黃豆去磨豆漿才不會脹氣
Jack avatar
By Jack
at 2010-06-02T21:00
瘦下來變很漂亮!! 我被激勵到了!! ps.我也喜歡Okada!!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-06-05T22:50
還可以 不過嘴型和牙齒不是很好看
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-06T08:08
瘦下來是不是有點像蝴蝶?
Donna avatar
By Donna
at 2010-06-06T16:28
換喝不同廠牌的試試
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-09T11:52
我覺得妳可以換健康一點的減肥法~不要再用豆漿減肥法了
身體已經在跟您抗議了...
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-06-09T19:06
n可愛 +1
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-06-10T23:19
我最胖到現在已經掉了14kg 但我都沒特別做什麼@@
就正常吃這樣 我覺得原po可以放寬心 因為我還是個胖子XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-06-12T16:07
瘦下來好可愛喔~~~~開始期待你的減肥分享文了
John avatar
By John
at 2010-06-15T19:22
其實不要喝固定的東西 可以換燕麥或是水+水果醋
John avatar
By John
at 2010-06-17T15:02
不同的人吧!!!!!差好多!!!!!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-06-19T23:56
我也想要看妳的減肥文~
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-20T04:12
瘦下來真的好漂亮~我也要努力了!向你邁進!希望妳快分享XD
Mia avatar
By Mia
at 2010-06-23T01:32
變好漂亮喔！^^
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-06-26T11:00
另外請某樓看清楚文章標題!胃脹氣跟嘴型牙齒有啥關係?
John avatar
By John
at 2010-06-29T07:58
我喝了會拉肚子耶~
Isla avatar
By Isla
at 2010-06-29T20:14
激勵+1 瘦下來很美~~
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-02T02:53
請問有人泡過豆漿粉這種東西嗎?謝謝~
Steve avatar
By Steve
at 2010-07-05T11:16
我是慢跑後 吃蘋果還有喝無糖高纖豆漿 脹了三天的氣
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-07-07T15:27
從那時開始到現在 再也沒碰過一滴豆漿...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-07-09T10:10
我是一直狂放屁......
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-09T13:36
我也好期待你的減肥文呀!!! 不知道多久才瘦下來的
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-07-09T22:19
妳有空腹喝嗎?試著先吃點東西在喝吧?
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-12T11:57
還沒變瘦之前就很漂亮了...
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-12T15:48
再瘦3公斤不是會過輕了嗎?
Gary avatar
By Gary
at 2010-07-13T02:30
我要喝低糖的才不會脹氣
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-16T22:10
鎖起來那本好像侯湘婷,瘦下來反而不那麼像^^
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-21T16:19
!!

一口?

Belly avatar
By Belly
at 2010-04-19T16:47
標題實在不知道該怎麼下 我的問題是因為人會有口腹之欲 可是吃多了又會胖 那假設想吃的東西都只吃ㄧ口的話這樣會影響體重嗎? - ...

請問若吃加速代謝的食品

Una avatar
By Una
at 2010-04-19T16:35
要是我現在有在吃藥 那如果今天我也吃了可以增加代謝的食品 這樣我吃的藥會被代謝掉嗎? 因為我擔心我三餐都要吃藥 但又想要減肥加速代謝 這樣藥效會不會沒用了andgt;andlt; 那如果可以吃又要隔多久才可以吃呢? 煩請知道的版友能給點意見 感激不盡勒 - ...

女朋友說我是個很愛戳破別人幻想的人

Michael avatar
By Michael
at 2010-04-19T13:32
女朋友說我很愛戳破別人的幻想 其實有時候幻想是美好的 直接戳破別人的幻想，點出他們無法解釋的矛盾處 其實是一件很殘酷的事情 有時候人就是要有著幻想才過的幸福... 有時候我也曾經這麼想過 直接跟那些不喜歡自己身材比例的人說 『這就是天生的啊，跟妳的長相一樣，接受它吧！』 是不是一件很殘忍的事 ...

林向愷教授的七日瘦身湯

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-04-18T22:30
這個我試過 老實說這食譜好久以前的哪！！！ 那時候是民生報（很久遠吧）某天副刊 寫著「郭小莊的瘦身湯」 我老媽看到了就拿我來試驗 結論：有效！！！！！！！！！！！！！！！！ 那時候年輕 我才19歲！！（11年前） 吃了一個月大概瘦了8公斤（那時候好胖喔我有70～72公斤） 復胖的問題..大概是我那時 ...

中醫埋線

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-04-18T22:19
我做過兩家不一樣的中醫+埋線 台北的御絨中醫和中和的長榮中醫 我得到相同的結論---- 還是少吃多動比較划算且不傷身 我的體質易胖易水腫 年齡30 價格方面我就不多說了 運動的重要性也先不談 我要說的是身體方面.. 我在長榮中醫就診了6～7個月（去年7月開始看診） 真的是一開始超級有用的 不知道是 ...