熟睡配方 - 芳療

因為本身體質多作怪

網路上一打括香 幾乎都是市售的人工香精合成配方


今天剛好拿到一個空括香瓶

推測前身應該就是人工香精

不過秉持著廢物利用的精神 竹子洗一洗再微波一下應該還是能利用~


關於括香竹網路上也很少分享 有的說竹籤可以 有的說竹籤完全沒味道@@

因此再找到可以得括香竹前 打算就先將就用


不過關於配方 不曉得該怎麼處理

唯一知道能幫助睡眠的就是薰衣草

不過因為本身好像很難散發在空間

加上夏天房間多蚊子 季節性過敏也很嚴重

總是睡一下就醒來


特此想請問版友熟睡配方...!!!

目前考慮的有洋甘菊/玫瑰 但比例不清楚 因為第一次做

希望能有好心版友給一些建議


感激!!!

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