熬夜不睡 真的瘦不下來嗎? - 美體

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嘿嘿....
我就那位不太愛吃蔬菜的過路人
今天去了屈辰氏買了一瓶藍綠藻 + 波蜜果菜汁來喝
有上便便哦...
不過還是只有一點點
這回要問的是,以下是我的生活作習
(本人正在補習考照,所以沒在工作)
早上:
九點起來看股票,之中再回去睡 1-1.5小時的回頭覺
等12點or12:30再醒來看收盤 到13:30
弄一弄出門補習...
約22-23點回到家...都到凌晨4-5點才睡
但隔天只睡4個多小時,又要九點醒來看股票
請問,
我這樣瘦的下來嗎?
我朋友是說,早睡早起才會瘦,我有試著調整早睡
但就是睡不著啊...除非那天暴累!
我睡前會倒立抬腳騎100下腳踏車
要怎樣快瘦啊...因為本人不高,這樣看起來有點小圓!

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All Comments

Michael avatarMichael2009-10-06
熬夜會讓基代下降 再加上睡眠時身體會有瘦素 你睡眠時間不足
Regina avatarRegina2009-10-10
我覺得你的體重很難降
Odelette avatarOdelette2009-10-14
倒立抬腳騎腳踏車沒什麼作用....
Lauren avatarLauren2009-10-14
不要睡回頭覺,白天睡太多晚上容易睡不著
Noah avatarNoah2009-10-17
白天多曬太陽多運動 睡前不碰電腦不看電視
Emma avatarEmma2009-10-21
早睡早起吧,我都不想瘦,還是瘦了零點八KG
Kyle avatarKyle2009-10-25
再加上排便正常點,不要熬夜,就很快了
Necoo avatarNecoo2009-10-27
我也是熬夜睡覺都瘦不下來....要好好改善啦...
Sandy avatarSandy2009-10-31
工作忙到沒時間睡...很恨 但是為了週年慶還是先忍
Heather avatarHeather2009-11-04
之前不吃消夜 以為會瘦 可是我大約兩點睡 六點半起床
Erin avatarErin2009-11-06
體重沒降 閃光說我越來越胖了 之後早睡早起就好一點了