燕麥可以阻止腰腹部脂肪堆積？ - 美體

膳食纖維含量高是重要關鍵。
另外燕麥裡面含的β葡聚糖也可以不讓血糖瞬升，
防止因胰島素分泌過多造成的脂肪堆積。

下面這篇是比較詳細的解釋，
裡面也有詳細介紹目前各家燕麥飲料的比較
有興趣可以看看。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509111300004&mode=w&from=question&recommend=0&.crumb=6Cdkp5wNVii


※ 引述《iiiamcat (懶的說話的貓)》之銘言：
: 據說，燕麥可以阻止腰腹部脂肪堆積
: 想請問之所以會這麼說，
: 是因為裡面含有什麼樣的元素可以瘦腰嗎？
: 還是因為其他什麼原因呢？

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