燕麥的熱量到底是低還高?? - 美體

Ula avatar
By Ula
at 2010-05-31T21:41

Table of Contents




看到板上很多人吃燕麥減重

我就google了一下燕麥的熱量

結果發現有些網站說他熱量低

有些說熱量高 (高於米飯甚多)



啾~竟~ 燕麥減重的道理在哪呢??

他的熱量是比米飯低還是高呢?

--
Tags: 美體

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-05T20:34
應該是說 燕麥代替主食的米飯吧 ... ?!
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-06-07T09:40
差不多~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-06-09T17:35
對於減肥的人是高熱量喔，所以還是要控制

豐胸的食譜搭配

Lily avatar
By Lily
at 2010-05-31T17:14
我爬文了一下 發現蠻多版友都說黃豆粉+鮮奶 是個不錯的豐胸配方 可是我不喜歡喝鮮奶耶~~另外有看到版友是加五榖粉 這樣也是可以的嗎?? 那麼我習慣在經期後喝青木瓜四物飲~~早上起來空腹喝(聽說這樣吸收最好) 這樣的話 黃豆粉+五榖粉 與 青木瓜四物飲 要怎麼搭配喝呢?? 一天可以同時喝這兩樣東西嗎? ...

我的減肥史

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-05-31T17:06
國中時期我163公分 體重高達70公斤 名副其實小胖妹一個 因緣際會下 開始跟家人飯後到公園健走運動 當時抱著姑且一試的態度 順便戒掉喝含糖飲料的習慣也不碰零食 我只能說　習慣真的可以養成 現在喝含糖飲料　我都覺得不舒服 其實我覺得　減肥方法百百種 但離不開　少吃　多動　這兩項重點 我 ...

討人厭的橘皮

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-05-31T15:19
我的屁股後方和大腿內側有橘皮組織很醜andgt; andlt; 有些是比較明顯..... 有些是皮膚外觀看起來光滑 但是只要用力揉捏大腿、屁股就會看到橘皮.... 爬文有看到推薦妮維雅的纖體凝露想買來用用看 有看到有人說手臂也會有橘皮喔? 那長相跟大腿的橘皮是一樣的嗎?(這問題好像有點笨) 但很怕我手臂其實有 ...

真的很傻眼＠＠

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-05-31T13:51
我昨天跟男友在網路上看台灣某綜藝節目 單元是藝人的好朋友 某女藝人A 他的好朋友也是女藝人B A很瘦很瘦 瘦到覺得他隨時會被折斷 B我是覺得還好 身材適中 只是手臂比較有肉 主持人們一直說他是美式足球隊 然後說 挖靠你怎麼那麼壯之類 你看你都是肌肉 才這麼壯 你們一個這麼瘦 一個這麼壯 ...

震動甩肉減重有效嗎？靠機器不如靠自己

Erin avatar
By Erin
at 2010-05-31T11:42
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1C0o-hjg ] 作者: lg825020 (葉子) 看板: FITNESS 標題: [新聞] 震動甩肉減重有效嗎？靠機器不如靠自己 時間: Mon May 31 11:40:25 2010 剛剛看到的 覺得還不錯 分享給想使用這種器材減肥的人 原文網址ht ...