牙齒狀況不好 - 牙齒保健

不菸不酒不檳榔不喝咖啡



不知道是色素沉澱還是天生
牙齒都會黃黃的
每半年會定期洗牙
還是無法將垢清掉


有試過美白牙膏及貼片和凝膠式的
但效果還是看不到
又不想要花很貴的錢做牙齒美白




想請問各位有沒有其他方式可以改善
或是有什麼比較便宜的醫療方式

冷光跟噴砂之類的又有什麼不同
........................















--