https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1483693744.A.2E1.html
剛剛在八卦看的發文，讓小弟很好奇，
第一階段短短快二個月量，就爆噴快十幾公斤掉。
發文者說運動只有快走跟慢跑，二、三期沒有太大爭議，
長時間運動肌耐力慢慢地有起來，只有慢跑，體重也降的緩慢，
只是第一期飲食方式太讓人好奇，原文說之前在體適能版，發了幾次過文，
被嫌不健康減肥，有人可以從體重下降、運動量和他貼的表中，
推測出飲食方式嗎？很好奇是怎樣不健康法...
--
剛剛在八卦看的發文，讓小弟很好奇，
第一階段短短快二個月量，就爆噴快十幾公斤掉。
發文者說運動只有快走跟慢跑，二、三期沒有太大爭議，
長時間運動肌耐力慢慢地有起來，只有慢跑，體重也降的緩慢，
只是第一期飲食方式太讓人好奇，原文說之前在體適能版，發了幾次過文，
被嫌不健康減肥，有人可以從體重下降、運動量和他貼的表中，
推測出飲食方式嗎？很好奇是怎樣不健康法...
--
All Comments