瑜珈柱和瑜珈棒的放鬆效果哪一個好? - 美體

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By Zora
at 2013-08-08T16:02

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我有爬到馬克媽媽用擀麵棍..

我也真的有去買~可是我覺得好難滾阿......

上網查了一下還有其他放鬆肌肉的輔助道具

1.瑜珈棒 http://ppt.cc/gBdP

2.瑜珈柱 http://ppt.cc/rGL0

不知道哪一個比較好用(或有效)呢?

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-08-12T16:12
以使用上~我覺得瑜珈柱比較好使力 (我兩個都有買)
Robert avatar
By Robert
at 2013-08-14T08:25
請問c大買的是90cm還是45cm的?
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-08-17T01:44
目前用13吋瑜珈柱 用蠻順的
Andy avatar
By Andy
at 2013-08-19T21:41
我買90CM的~ 但我想45應該也夠用
Lily avatar
By Lily
at 2013-08-20T17:09
瑜珈柱+1，而且可以滾整個背
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-22T15:59
哪裡買的到呢
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By Cara
at 2013-08-23T01:45
瑜珈柱+1

黑芝麻粉/杏仁粉+牛奶燕麥當點心如何?

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By Hamiltion
at 2013-08-07T20:39
最近想要試看看板上很多人的少量多餐法，家裡有老媽寄來的純黑芝麻粉和杏仁粉 (杏仁茶的那種杏仁不是一般堅果類那種長長的杏仁) 想說用這兩個跟牛奶和麥片一起泡，輪流當點心大家覺得如何呢?? 感覺可以的話好方便喔 ps:兩種粉都沒有糖，純的，泡時也不打算加糖 - ...

徵高雄假日運動伴~女生尤佳

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By Olga
at 2013-08-07T19:34
大家好~我住高雄前鎮 26歲 女性 平時喜歡看日劇 台劇 國片 想快走或是你想隨意聊天 交個朋友 都希望妳能來信 禮拜五或六晚上五甲公園或附近公園.學校繞圈快走或散步 大約晚上七點左右 有伴一起 聊天或許會不知不覺走更多圈 消耗更多熱量 或是互相交換減肥心得 互相激勵 假日整天 跟爬山團爬壽山 騎單車 ...

阿妹針炙減肥的診所

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By Brianna
at 2013-08-07T17:40
之前看週刊報的 蠻想去試看看的… 不知道有沒有人知道是那家嗎？ http://ppt.cc/MHDu 謝謝大家 - ...

BQ SPA(南東店)(菲比剪燙美容美睫美甲)

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By Puput
at 2013-08-07T13:17
課程($699元):B.輕盈美人60分鐘：SPA導覽課程說明+芳香美浴+背部手技深層舒壓按摩30 分+絲蛋白雪肌角質浴20分+能量熱能浴10分+養生花草茶點/C.樂活美人60分鐘：SPA導覽 課程說明+芳香美浴+青竹美型舒壓30分+窈窕美體按摩20分+美體熱循環10分+養生花草茶 點 環境：有美體跟彩裝部( ...

原來這輩子還能這麼瘦

James avatar
By James
at 2013-08-07T09:43
手機排板格式都會很怪先抱歉 我也是那種上半身瘦瘦下半身肥肥的女孩兒，七月初的時候下定決心要瘦下來，原po158／47 可能很多人都說不胖但女生總是希望自己更瘦，而且我的腿真的很像50公斤的腿(T_T) http://miupix.cc/pm-5IG5KC 看的出來肉肉的 後來我偶爾去健身房（一星期12次 ...