環境因素造成的失眠 - 精油

租屋的地方長期施工

早上八點就在我頭頂發出巨響

由於我是做服務業的 回到家可能都10點了

不過我還是盡量12點睡覺

只要想到八點就會很吵 心理壓力造成反覆惡性循環

就算很早躺在床上 可能也整夜失眠

看了精華區 還有椰林的精華區 每個人推薦的東西都不太相同

主要訴求是 助眠 放鬆 放鬆壓力

對精油的品牌真的不太了解

請各位推薦一下 希望價位不要太高 非常感謝大家




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