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生完孩子後如何快速瘦身? - 瘦身

Quanna avatarQuanna · 2013-09-03

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剛做完月子整個還是好臃腫喔~以前的褲子也都拉不上來聽說減肥的黃金時間是產後的六個月真的嗎?各位水水有推薦的快速瘦身方法或專業的減重門診嗎?謝謝~
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Damian avatarDamian2013-09-04
我以過來人的心路歷程跟你分享你目前的狀況我也經歷過因為生產完後體重遲遲無法回到從前小姐的身材孩子出生了卻還有好多肉都在我身上懷孕過程胖了15公斤孩子出生了3380g卻還有好多肉都在我身上因為先生是視覺性動物在加上看鏡子中得自己好臃腫以前的衣服都不能穿昂貴的牛仔褲也都是M號拉都��
Tracy avatarTracy2013-09-07
我減重的經驗是一定要運動配合飲食控制，運動基本上每天三十分鐘就夠了~~另外一定要注意飲食控制，但是並不是少吃就會瘦，而是要找對食物吃。。。當初減重時就有這個困擾，不知道要如何吃才對後來找到這個網站""雲端健康體態管理系統"http://apple2.apple2.in/index.php?pm=apple2提供了我很多資�