生理期前悶痛 - 精油

我生理期還沒來 但是這次異常的已經悶痛好幾天了
我都用快樂鼠尾草+一點甜橙+荷荷芭油下去推 子宮的地方
但是還是沒有什麼用

有聽說快樂鼠尾草是幫助子宮收縮 我這樣的用法正確嗎
還是應該用薑和羅勒這種活血的下去推呢
玩精油的生手 謝謝大家給我解答

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