生理期變亂 - 美體

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-18T23:44

Table of Contents

從去年的暑假減肥到現在我晚餐幾乎都不碰澱粉生理期一直都很正常，可是

自從之前放了寒假之後就開始變亂了= ="大概是因為我吃的東西實在是太少

所以身體就發出了這個警訊吧...。上個月整整遲了半個月害我整個超擔心的

，而這個月遲了10天也是讓我很擔心。

我早餐都是吃豆漿+大燕麥片、蘋果還有自己做的蔬菜三明治，午餐因為學校

附近沒什麼東西吃只好到拉亞漢堡吃他們的蛋餅or漢堡類。晚餐前會吃蕃茄or

香蕉(有什麼水果就吃什麼)，到了晚餐就吃ㄧ些菜跟肉類，幾乎不吃白飯。很

怕生理期遲到就是因為晚餐沒吃澱粉...。(現在已經變成晚餐習慣性不吃米飯)

有沒有人跟我有同樣的狀況阿>___<?

--
Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2009-03-19T02:58
其實白飯比什麼漢堡蛋餅熱量低又營養!
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-03-23T23:23
這我知道...可是學校附近就只有那種油膩膩的便當店，
Mia avatar
By Mia
at 2009-03-24T23:24
每次吃的太油都覺得負擔很重~"~
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-03-26T03:16
妳瘦很多嗎?這是警訊喔.要好好檢視自己的方法~
Harry avatar
By Harry
at 2009-03-29T09:04
我暑假還沒減重之前大概56-58吧到現在減到剩下52-53
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-04-02T20:33
這段時間體重沒什麼特別的改變一直持續著@@
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-04-04T02:48
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

[閒聊剛去量了體脂肪

Emily avatar
By Emily
at 2009-03-18T22:33
剛剛去康是美買東西也順便量一下自己的體脂肪，之前有在親戚家用跑步機量過可是出 來的結果卻是14....整個感覺很不正常，所以剛好有去康是美就順便量一下。我量的是 那種手握的，聽小姐說好像是電阻式的(?) 懷著好奇的心站在上面等待著，量出來的體 重55.2Kg，比我在家量的還重...(我在家量大概是52- ...

吃太飽該怎麼消除不適感？

Delia avatar
By Delia
at 2009-03-18T22:18
我錯了.... 今天晚上吃太多東西了...現在肚子還是脹得很難過... 剛吃完時真的覺得好想吐 請問有沒有辦法可以稍微消除腹脹的不適感？ 吃胃散之類的有用嗎 謝謝大家... - ...

南投農委會的酵素有人吃過嗎?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-03-18T22:13
因為在這個版上有搜尋過有關酵素的文章 所以知道酵素可以討論 不過我不是要討論酵素能不能減肥的這個問題喔 因為我知道要減肥一定要運動加上忌口 只是想問問看有沒有人吃過 南投農委會的鳳梨或青木瓜酵素 我是要來改善排便的問題的 謝謝 - ...

小紅不來，請大家多關心自己---「多囊ꤠ…

Liam avatar
By Liam
at 2009-03-18T21:54
原文恕刪 看到這個討論串，恕我用分身來分享自己的經驗 我要說的是，小紅對女性朋友來說，真的是很重要的身體狀況指標 內容很長，因為我希望詳細描述我的求診過程，讓經期不順的版友們參考 ====本文從以下開始==== 自我有小紅以來，經期就一直很不準，國中時期大約都是30~40天左右來一次 一開始 ...

胖的時候聽過最難聽的話?

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-18T21:37
我也蠻多的 只有學生時代會被故意嘲笑 不過上班後 別人若有似無的嘲諷 反而更傷人說~ 比如說 我借傘給男同事 好心跟他說我自己的傘有點小 外面雨很大要注意不要淋到雨 結果 男同事說:and#34;能遮妳的傘一定能遮住我and#34; 瘦弱的女同事mc來 痛到每個月都請假 大家就很心疼她 其它比較有年紀的女 ...