[閒聊剛去量了體脂肪 - 美體

Emily avatar
By Emily
at 2009-03-18T22:33

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剛剛去康是美買東西也順便量一下自己的體脂肪，之前有在親戚家用跑步機量過可是出

來的結果卻是14....整個感覺很不正常，所以剛好有去康是美就順便量一下。我量的是

那種手握的，聽小姐說好像是電阻式的(?) 懷著好奇的心站在上面等待著，量出來的體

重55.2Kg，比我在家量的還重...(我在家量大概是52-53之間)可能是因為剛吃了一點東

西而且又穿牛仔褲+正逢生理期吧，體脂肪是24.6，基代1247，BMI21.8。看了這結果怎

麼感覺好像很重的樣子...。小姐跟我說如果要減肥的人可以提高自己的基代，像是運

動員跟男生基代都會比較高(有運動習慣的好像也是這樣)基代方面他說每個女生都差不

多是1200多，可是...我有每天游泳的習慣怎麼基代還是1200多=___=a 看到這結果更加

強我還要繼續瘦下來的心了!!!(握拳)

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Tags: 美體

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-03-19T16:45
最好是每個人差不多是1200多 我就看過1400的 1500以上也有
Susan avatar
By Susan
at 2009-03-24T04:47
我今天路過康是美一量也是比平常重體脂也比較高
不過小姐一副不是很想理我的樣子沒跟我報基代
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-03-26T23:47
我遇到的小姐還不錯，問我要不要把數據抄下來也幫我
Belly avatar
By Belly
at 2009-03-30T01:58
解釋我所發問的問題@@
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-03-30T07:04
為什麼你們的康是美都可以量體指 我的都不行>.<~
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-04-03T05:48
我基代1400喔~
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-04-03T15:58
不過的確大部分女生都是1200左右，除了個子大小以外
女生基代低的原因還有節食和亂減肥= =
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-04-06T04:11
是去問說能不能量體脂這樣嗎 我這邊的好小家感覺什麼都沒
Steve avatar
By Steve
at 2009-04-06T18:19
我是沒節食拉..雖然很想瘦卻也很注重身體的健康>"<
我是直接問櫃檯的小姐有沒有再幫人家量體脂的@@
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-11T17:06
我也是問他有量體脂肪嗎?? 結果都是 現在沒有耶 =.="
Freda avatar
By Freda
at 2009-04-15T13:11
我有半年期間有在跑步,結果基代才1200= =
那時才終於知道為什麼老瘦不下來
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-19T19:53
我基代1500耶 不過是用公式算的不知道準確度如何><
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-04-23T22:50
我基代一千六百多耶 我都不知道為什麼這麼高 囧
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-04-28T22:10
那要如何才能提高基代阿><?
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-04-29T08:38
樓上，做重訓，長肌肉才會提高基代！
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-04-30T02:32
快走可以嘛@@..?
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-05-03T09:31
我是145X
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-05-06T22:20
快走對提昇基代應該沒什麼效率...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-05-07T21:38
阿...是喔!!那重訓是有包含哪些運動阿!!?
James avatar
By James
at 2009-05-12T07:59
你可以去肌肉海灘版看看
Ina avatar
By Ina
at 2009-05-16T06:03
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

胖的時候聽過最難聽的話?

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-18T21:37
我也蠻多的 只有學生時代會被故意嘲笑 不過上班後 別人若有似無的嘲諷 反而更傷人說~ 比如說 我借傘給男同事 好心跟他說我自己的傘有點小 外面雨很大要注意不要淋到雨 結果 男同事說:and#34;能遮妳的傘一定能遮住我and#34; 瘦弱的女同事mc來 痛到每個月都請假 大家就很心疼她 其它比較有年紀的女 ...

忽然每天很正常的排便??

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-03-18T20:04
我以前排便的狀況不是很正常 就是幾天才會排一次 有時候甚至15天才可能會排一次 基本上頻率大概在6.7天左右 排起來也都很順暢不會便秘什麼的 所以我也沒太去計較想說要改善之類的 可是最近 大概一個禮拜以上了吧... 每天起床後半小時 不管有沒有喝水或吃東西 就是會想跑廁所 有時候感覺是軟的有點像拉西肚子還 ...

把宏明整骨當做身體保養吧

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-03-18T19:23
我去了不曉得幾次了 初期是週週去 到了一定的穩定度後就兩三週去一次 有人說他都會逼你約下一次 也許是初期 但其實到後來我都自己寫時間他們也不會說什麼 每個人去找他的治療項目不同 不過宏明提供的額外服務很多 爬過文都可以清楚了解 若真的需要向他提出他都會盡力幫忙 若要問變不變瘦倒是其次 那不是我首要 ...

睡覺前吃水果可以嗎?

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-03-18T19:09
剛剛看到前面的大大PO文問睡覺前喝水會不會肥的事情， 因為我的上班時間的關係，回到家都10點多了， 阿母堅持每天都要吃水果才行，所以回家10點多了，他一樣奉上一盤削好的新鮮水果。 說實話，阿母的心意真不想違背，但是好像有聽說過晚上7點要健康的話， 最好啥都不要吃。 有那位大大可以幫我想看看， 如何不 ...

完了，榮總減肥食譜！小弟照吃了一個月.....

Adele avatar
By Adele
at 2009-03-18T18:49
如題，為了軍校體檢，我照吃了一個月才爬到那篇會引起酮酸中毒的文.. 基本上我是禮拜一到五照著吃，六日回家就大概控制而已， 一個禮拜吃澱粉類約三次 這下慘了！ 我一個月大概瘦了九公斤吧，93 → 84 我是有搭配運動，健身腳踏車40分鐘+重訓 照著算來我整個月下來很少一天吃超過700卡 但是我用t ...