睡覺前吃水果可以嗎? - 美體

By Bennie
at 2009-03-18T19:09

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剛剛看到前面的大大PO文問睡覺前喝水會不會肥的事情，

因為我的上班時間的關係，回到家都10點多了，

阿母堅持每天都要吃水果才行，所以回家10點多了，他一樣奉上一盤削好的新鮮水果。

說實話，阿母的心意真不想違背，但是好像有聽說過晚上7點要健康的話，
最好啥都不要吃。

有那位大大可以幫我想看看，
如何不違背阿母的心意又可以維持到健康不要胖的好方法嗎?

謝謝^^

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All Comments

By Selena
at 2009-03-21T21:46

改早上吃吧

By Elvira
at 2009-03-23T02:30

個人覺得七點後就不要進食了(包括水果~)另推一樓

By Freda
at 2009-03-26T17:04

不要吃太多就好了~別傷害媽媽的心意

By Ina
at 2009-03-28T05:47

媽媽切了一定要吃...自己控制一兩片就好

By Barb Cronin
at 2009-03-29T11:19

十點多一定要吃的話,不如自己點比較溫和的水果?

By Oscar
at 2009-03-29T12:50

明天早上當早餐吃

By Iris
at 2009-04-02T14:06

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