生產寶寶過後的媽媽應該做甚麼樣的運動或飲食才能恢復懷孕前身材 - 美容

Mason · 2006-03-22

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剛生產寶寶過後的媽媽應該做甚麼樣的運動或調理飲食才能盡速地恢復懷孕前的苗條身材？

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Margaret2006-03-26

飲食要均衡讓小朋友喝母奶這樣會讓身材恢復的比較快比做運動來的快速多不過你的飲食要有營養不然小孩的營養會不夠媽媽飲食的營養會被小朋友喝的母奶吸收去所以要瘦下來會比較快速些建議你2個月後再做運動先把身體養好再瘦身運動減肥不要瘦身成功輸了健康子宮下垂、下腹腔移位最易發生是�

Ophelia2006-03-25

最好的瘦身方法就是讓寶寶吃母奶,或是抬腿90度.而飲食方面少吃炸的食物而晚上8點過不行飲食.