產後嚴重變形 - 瘦身

By Ingrid
at 2011-05-30T00:00

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我是生完第二胎了..第一胎開始沒有做好瘦身的準備..所以臀部大腿小腹都有曠大跡象..這次第二胎生完後我的腰圍變成2L..臀部骨架也被稱的很開..大腿比之前還肥..懷孕前60公斤到懷孕後86公斤~生完後剩75公斤~目前的我又親餵母奶..很多人說不適合減肥..我該怎麼把這25公斤給消掉~因為我還沒懷孕前的身��

Tags: 瘦身

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By Faithe
at 2011-05-31T04:47

媽咪你好我個人就是餵母奶瘦了25公斤的全母奶媽媽耶餵母奶可以幫助瘦身我平常也有搭配一些運動真的建議大家持續餵母奶唷因為孕產期的婦女會將多余的脂肪儲存在乳房、大腿、臀部及腰部除此以外，母乳也富含了豐富的蛋白質和營養可以給寶寶更好的營養在哺喂母乳時會將脂肪和營養素轉換為熱��

By Lucy
at 2011-05-31T09:28

你現在還在產後的黃金期喔，產後半年內都是減重的黃金期，可以提供姐姐的瘦身方式給你參考看看喔，她產後胖了20幾公斤左右，生了之後還有15公斤在身上呢，初期她是靠自已節食控制，但是發現減了3.4公斤後就減不下來了，一直卡住，後來她就開始用中醫的方式減重，吃中藥搭配埋線，吃中藥調体

By Kama
at 2011-06-01T09:43

餵母奶也是自然瘦身的好方法，平時更要注意飲食清淡，少吃宵夜及大吃大喝的習慣，如果本身屬於循環及代謝不好，也可利用運動來加強，有空也可泡澡及泡腳或熱敷都是不錯又健康的好法子。泡澡的水裡頭可加些薑汁.粗塩.醋等效果會更好，相關資訊可上網查薑汁達人都可找到相關資訊，希望對您��

By Queena
at 2011-06-03T08:58

要瘦回原來的身材，我建議可以找減肥專科邱正宏醫師看診因為我是胖局部的部位有小腿.蝴蝶袖都是厚厚的脂肪我就做雷射溶脂http://www.gscline.com/fatlocallaser.htm醫生說只要維持好飲食效果會永久不會再復胖真的很有效果我現在小腿和蝴蝶袖也不會粗粗的一大隻變得很細很好看我也有胖小腹..後來隔兩個月

By Olivia
at 2011-06-01T23:46

你可以用我跟朋友的方法，很簡單又健康，不會影響到你平常的作息或多花時間，即使你餵母乳也不會有影響。我的朋友在生產後三個月就瘦回到懷孕前的體重了，他自己也有餵母乳，你可以試試看...http://www.weiloz.com/

By Hamiltion
at 2011-05-31T10:29

很多人不知道,我們中國文字套用在名字上,會產生萬有引力,影響人類一生的行運.所以我們人一輩子的運氣好壞，包含事業工作、婚姻感情、身體健康、人際關係、錢財運的好壞，其實都在名字上.還有:所謂娶妻前生子後:一個家有錢沒錢,要看太太的名字好不好!男人代表事業,新生兒命名,關係著一個家庭��

By Doris
at 2011-06-03T16:58

我跟你也有一樣的困擾耶~(婚前165/54...第一胎生產前70kg...生完之後一直停留在64kg附近)只是我目前第二胎才懷孕5個多月還沒生下來(現在63kg)不知道生完又要胖到多少??現在的我根本不敢放以前的照片給婚後才認識的朋友看~哈哈不過我是要勸你別想太多的因為這就是我們的人生阿為了養兒育女哺育下一代�

By Tristan Cohan
at 2011-05-31T17:44

你好以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f...產後讓婦產科醫護多說些衛教減肥..淋巴系統功能不彰而造成體液的累績有所關聯..由於肥胖不只是脂肪的囤積的構成…等等..避免澱粉類、糖類、碳水化合物、便可輕鬆的減肥、適當的運動、食物上網搜尋食物成分或食物商品有列��

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