產後如何正確瘦身?? - 瘦身

Megan · 2018-01-17

Table of Contents

產後如何正確瘦身???

All Comments

Poppy2018-01-19

一、黑米減肥法：連續十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃別的十天可瘦10斤二、粗糧減肥法：只吃玉米或地瓜。少吃多餐效果會更佳。三、果汁減肥法：每周選一天只喝果汁次日早喝粥四、紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常五、小豆減肥法：將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺