產後媽媽煩惱 - 美體

Harry · 2018-08-13

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懷孕前56
懷孕後...90
產後現在減到了72/41%
目前我最明顯難減的是肚子
目前用低GI飲食嚴格控管
請問我現在這樣的狀態
重訓與有氧比例該如何分配呢？

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All Comments

Eartha2018-08-14

請問多久時間減到72呢？

Mary2018-08-19

1/19生完過40天才減

Lucy2018-08-22

同樣是懷孕媽媽，很好奇您的產檢醫生對您的體重都沒有建議
嗎？

Olivia2018-08-24

體重孕前孕後跟我一樣我三個月瘦回來

William2018-08-24

但是體態很糟糕