產後媽媽飲食減肥方法? - 減肥

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By Tom
at 2016-12-29T01:21

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產後媽媽飲食減肥方法
Tags: 減肥

All Comments

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By Belly
at 2017-01-01T12:39
妳分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到妳。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝妳早日減肥成功。加油!慘考網站http://www.lisa12.com產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該註意以下壹些問題。  產後減重的正確時機1、自然產的媽媽:坐月子後,約產後的壹至二個月左右,若身體復原狀況良好,即可開始施行減肥;洪美填老師建議,產後三個月內就可以做重點式、輕微的運動,如:骨盆腔底的肌肉收縮,可以預防尿失禁、收縮腹部和提臀。  2、剖腹產的媽媽:視產婦的傷口復原狀況而定,必須等手術完的24小時、排氣之後,才可以下床走路,或做些輕微的活動,至於何時才是減肥的好時機,最好是等拆完線、回家靜養的產後三個月後,再開始實行。...
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By Belly
at 2017-01-02T20:48
網路上的減肥方法跟產品成千成萬,但有效的卻是少之又少我從原本的76公斤,花了三個月搭配療程+運動總共瘦了16公斤而且使用期間三餐都是正常飲食沒有刻意節食,減肥成功後也完全沒有復胖推薦給想減肥的朋友代謝燃脂瘦身法:http://kg33.thin333.com還有專業營養師諮詢服務,產品本身也有經過SGS檢驗合格跟GMP認證網頁裡面還有更多減肥成功的案例,有興趣的朋友趕快點進去看看吧!http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a......

是不是熬夜可以減肥阿?

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By Doris
at 2016-12-28T10:01
我本身是一個電腦工程師熬夜加班家常便飯但...這樣的熬夜為什麼我還是個大胖子不是說熬夜的人的會很瘦嗎因為 ...

我該怎麼讓減肥不再是個名詞阿...?

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By Lydia
at 2016-12-28T09:59
常常也是三五成群說隔天早上來去爬山真的會起來的真沒幾個...可能是上班上課的都很累吧該怎麼辦我覺得我都跟 ...

吸脂減肥會反彈嗎,求安全無副作用減肥法?

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By Skylar Davis
at 2016-12-28T09:53
吸脂減肥會反彈嗎,求安全無副作用減肥法

有人說喝自己早晨第一泡尿可以減肥真的假的?

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By Daniel
at 2016-12-28T09:40
常常聽朋友講喝自己起床的第一泡尿阿書上其實我也有看過但是...尿又臭又騷能不能喝都是個問題怎麼減肥阿==

女朋友一直叫我減肥我該怎麼做?

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By Elvira
at 2016-12-28T09:39
每次跟女朋友做x一兩下就累了還嫌我的肚子一直壓著她...性福會不會因為肥胖就變性冷感了阿