瘦身

產後怎麼瘦身應該怎麼做 - 瘦身

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2006-10-18

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產後2個月,生產完胖了3公斤(跟未懷孕前比),但整個人好像壯了一圈似的,生完會恢復到以前的身材嗎?產後怎麼瘦身?我還在餵母奶,胸部大的不像樣,好多上衣都不能穿,停止餵母奶後,胸部會不會變小ㄚ,我很擔心耶,因為現在整個比例都很怪....
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Lauren avatarLauren2006-10-18
A.減少食物的熱量減卡的技巧是從少油開始，因為一湯匙的油就有約145大卡的熱量下面是一些減卡技巧：□將炒飯換成白飯。□白飯不要淋肉汁，吃麵不要淋肉燥；吃自助餐時，將飯、菜分開（飯另外用碗包，菜用便當盒裝）。□以湯麵取代吃乾麵或炒麵，水餃或蒸餃取代煎餃。□以烤雞腿、魯雞腿、��
Hedy avatarHedy2006-10-21
挑選了對的衣服，就能有修飾的效果我本身胖胖的怎麼穿都不好看前幾天買了一件鉛筆褲是歐美風格款的穿起來居然顯瘦5公斤好誇張阿，我是在商成的一家叫做巨安網購買的!可以參考看看喔~s...Showmore
Kyle avatarKyle2006-10-22
跟你分享產後瘦身資訊腰圍~下半身真的不好瘦,所以ㄧ定要找有效的方式,才不會瘦到不想瘦的地方網路上廣告太多要找瘦身資訊很容易被誤導喔你想要的資訊可以到yahoo部落格>>搜尋關鍵字>>>豐胸瘦身美體日記我有訂閱過這部落格,覺得她用的瘦身豐胸方式,很有效果還有安全還有很多人見證過�
Rebecca avatarRebecca2006-10-18
這幾年自己因為擔任空姐.常常飛國外線.三餐總是不定時.工作壓力又大.雖然自己總是同學或朋友稱羨的對象.但誰知空姐這個行業其實是鉤心鬥角的.每個人都在比瘦比美的.弄到自己都快憂鬱症了!我也是因為好友的推薦才去王品減肥診所找院長王志平醫師減重瘦身(sorry.....王醫師說那叫塑身).我只服用很�
Frederic avatarFrederic2006-10-21
妳是餵母奶ㄉ媽媽照理講你應該瘦ㄉ很快，因為為母奶可以消耗熱量，而你只胖ㄌ三公斤，我懷孕胖ㄌ33公斤，我餵母奶一個月就瘦ㄌ16公斤，其實懷孕後身材會變ㄉ跟以前不一樣因為胸也變大ㄌ，肩膀也變厚。退奶胸部不會變小而是會下垂，尺寸會變回以前ㄉ尺寸，所以你怕變小ㄉ話要多按摩。女人為